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走进新疆系列报道(八)- 麦趣尔月饼奶制品 戈壁印象葡萄酒和昌吉小吃

北欧绿色邮报网报道(记者陈雪霏)–8月26日,本记者随中外媒体走进新疆丝绸之路经济带核心区采访团访问了昌吉高薪技术产业开发区麦趣尔集团,戈壁印象葡萄酒庄园和昌吉小吃。

中秋节快到了,作为中国人总是要吃一块或者半块的月饼,不是为了吃,主要是为了弘扬中华文化。

一进门,就可以闻到月饼的醇香,也看到了各种月饼的精美包装。

原来,人们每逢佳节在商店里买的或者是人家送的月饼,很多是来自这个地方啊!

也难怪,新疆的小麦由于日照时间长,麦子的质量非常好,因此做出来的各种面食,蛋糕之类的产品都是棒棒的。

爱屋及乌,由于本记者来自瑞典,因此对瑞典的牛奶包装非常熟悉,原来,这里进口了瑞典生产牛奶的成套设备,保质保量,让顾客放心。

新疆新闻办负责人沙力也夫说,在新疆人们是很讲诚信的,在这里从来没有发生假冒伪劣或者劣质的食品事件。因为这里人比较朴实,讲诚信。

看着精美的奶制品,麦制品,真的让人垂涎欲滴。

说到吃喝,也不得不提新疆生产的葡萄酒。记者团又来到千亩葡萄种植园,参观了印象戈壁酒庄。总经理富强说,他之所以把公司的名字叫印象戈壁并以壁虎为自己的图腾是因为,他认为壁虎有一种不屈不挠的顽强拼搏精神。他本人也是在葡萄酒行业打拼十多年以后,才自己积累了第一桶金,然后,投资两千万建立了这个酒庄。

当然,他的葡萄园不但为当地群众提供就业机会,同时也为种植葡萄的小农提供了销售的机会。因此也为地方经济发展做出了自己的贡献。

他说,他的葡萄酒之所以特殊,是因为他采用现代APP技术,让自己的客户可以看到葡萄的各个生长阶段,知道这里的葡萄生产是纯有机原生态的。

这里的蟠桃也长得非常好。经常在瑞典超市看到蟠桃,原来,新疆就产这样的桃子。

品尝了这里的红葡萄酒和白葡萄酒。人们继续前行,到昌吉小吃街。

独特而肃穆的建筑承载着深厚的文化底蕴。

精雕细刻绽放永恒的花朵。

记者们急忙举起相机不停地拍照。

 

 

在昌吉小吃街,不仅仅是吃,更重要的是一种体验,感受不同文化。这里采用的都是青砖的颜色,雕上花,建筑本身就体现一种文化,一种习俗。

小吃街的负责人说,他们这里实行了严格的管理制度,主要是通过一定的奖惩制度,让所有在这里开店的人都遵守规则,顾客至上。如果在评比中做得好,就会得到一定奖励,做得不好,就需要多交一些费用,久而久之,形成了良好的风气。

为了迎接采访团,小吃街管委会号召每个店出一个菜,让大家品尝一下这里的小吃。让人体会一下舌尖上的新疆。由于临行前读者朋友说,新疆美食很有名,一定要多拍点照片。于是,记者的所有家伙都拍满了。

炒疙瘩很好吃。

肉丸子实实在在。

手抓饭是肉埋在饭碗里吃,但这里的肉都喜出望外了。

 、

羊肉串永远是受欢迎的。因为这里的羊肉不膻,非常好吃。

这个点心有点儿甜。

手抓肉非常实在。

新疆囊已经是世界闻名。西方人很多人就拿它当比萨饼的底料。但直接吃,也已经能吃到纯纯的麦香。

昌吉宣传部的于剑介绍说,这些都是这里最具特色的小吃。这个叫袈裟,真的很好吃。

晚上看了新疆大剧院演出的《千回西域》。真的让人感觉回到了古老的驼铃漫漫的过去。同时,又加上了现代的VR。人们在时空中穿梭。

在新疆,就是这样,让你吃的放心,喝的可口,玩儿的痛快,而这一切,又都带上了浓浓的新疆文化和风土人情。这也正是新疆自治区政府打造的以丝绸之路经济带核心区的重要地理位置和浓郁的文化传统来促进当地的旅游业,吸引八方客,带动绿色经济发展。

不得不说,大型舞台剧《千回西域》把新疆的历史文化和自然风光,风土人情,爱情故事,全部搬到了舞台上,让观众感觉如醉如痴,梦幻般地享受着古典与现代,传统与高科技这一切的完美结合和演绎,对观众形成了极大的视觉和听觉的冲击力。不得不说,新疆大剧院的演出绝对是国际一流水准,令人难以忘怀!只能说,太完美了!

图文/陈雪霏

养生窍门:“筋长一寸,延寿十年”!怎样拉筋?这样拉!

北欧绿色邮报网专题报道(记者陈雪霏):从即日起北欧绿色邮报网,北欧中华网也会转发一些实用的医学小常识。

首先是杨大夫推荐的一个方法,吃小米粥加食用碱防癌。据杨大夫的小偏方讲,人体的体质分酸性和碱性的。如果是酸性的,容易癌变。据说,癌细胞和艾滋病细胞差不多,很多人都可能携带,但不一定都能发病。这就看你的体质是否强壮。癌细胞在弱碱性体质中很难存活。

那么,每天用四勺小米,加1.5升水,熬20分钟,再加上食用碱一小茶勺,再煮五分钟,就可以喝了。

记得小的时候,我们生活困难,吃的米饭经常放馊了,但还不想扔,于是就放碱,或者是小苏打。白沫一起,酸碱中和了,就可以吃了。如果吃加碱小米粥,加减面条可以改善体质,何不试一试呢?

另外,从西医上讲,糖是癌细胞的食粮。如果人不吃糖,也对防癌抗癌有好处。可以起到饿死癌细胞的作用。人通过大米白面甚至是各种水果都可以获取大量的糖分,所以不用担心。记得笔者怀孕期间多吃了一些葡萄,居然把糖吃高了。

说到癌症,再说一个事儿,那就是女性过度肥胖容易得乳腺癌。这是卡罗林斯卡的一位专家在一次研讨会上告诉笔者的。因此,从那以后,我就经常组织妇女们进行体育锻炼活动,例如跳舞和太极或者瑜伽。人只有经常锻炼,身体才能灵便。否则,真的会感觉老啊!

最后,再提个醒,那就是癌细胞据说也怕热,高烧40度,据说癌细胞就能被烧死。当然,人可能也很难抵挡那么高的高烧。但毕竟晒晒太阳,会增强体质,冷的时候,到热带去旅游,平时没事多在外面散步或者跑步,都是对身体有好处的。

现在开始说拉筋这个事儿。笔者自己就是有很多体会。例如,小腿肚子总是觉得里边乱糟糟的,容易疼。让韩大夫按摩四次,每次都觉得象是跑了十公里以后的感觉,然后呼呼大睡。从此不再看韩大夫。太厉害了。但是,抽筋,往往从小腿肚子开始。如果不经常拉一拉,真的就团聚在一起了。那滋味不是很好受。笔者是因为长跑过力,不科学而伤着了。

有时早上起来大便困难,好像是便秘。如果一起来就去厕所,那是半天也不行,无力下行。后来,家妹(久病成医啊)指点说,早上醒来,不要急于起床。要做一下这些动作。首先抱膝伸展,伸展抱膝,做十个。然后,搓脸面部十次,按摩鼻子十次,按摩耳朵二十次,上下各十次,然后,头发头顶按摩十次,最后用手敲打后脖颈子各十次,敲打到感觉嗡嗡作响。这样半小时差不多过去了,你再起床时,大便就非常顺利地解决了。真是太痛快了!

曾经在一部电影里有个精神病人说大便就象做爱。其实,那感觉可能也有几分象,尤其是便秘的人,想想,如果能痛快地解决了,那是多么的舒心啊!我曾经试过喝盐水,但是坚持不长久。再说,多吃盐也不好。早上起来喝点温白开水还是可以的。起来后,走走动动,喝点温白开,然后,再去卫生间,那也是很好的。

其实,有些毛病就是因为生活没有规律,不能严于律己造成的。比如说,晚上经常情不自禁地熬夜,就不是好习惯。当然,一个印度朋友说,她是夜猫子。那么早上睡到自然醒。那也行。怕的就是晚上被迫熬夜,早上又必须起床,连续作战两三天,实际过后需要补两个星期。

好了,不多说了,上了岁数了,谁也别说谁,人过五十不是真正的人生才刚刚开始,而是各种小毛病开始缠身,让你感觉自己越来越向儿童时代过度啦!

下面就请继续看看A医者交流中心介绍的拉筋法。如果累了,先休息两分钟再看不迟啊!这一段值得仔细研究。

拉开身上“筋结”,体内百病去,专家独门拉筋法,8~80岁都适用

 

A医者交流中心 7月22日

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“筋长一寸,延寿十年”!

什么是筋结?

筋脉遍布全身,联系带动骨关节运动,人一老就会弯腰驼背,手上、脚上出现“筋疙瘩”,按上去隐隐作痛,这就是中医称作筋结。

还有一个更加直观的现象是,年轻的时候1米8,到老了就只有1米7了,“越长越回去”,这就是中医一个专有的说法:筋缩

筋缩就是伸缩范围减小了,原来能拉一米的筋现在只能拉至半米了。筋缩的“筋”从病理上看,有纤维化、粘连、瘢痕形成、增厚、肿胀,有老百姓所说的“筋疙瘩”形成。这种“筋疙瘩”即筋结。“身有千千结”,这千千结就是我们身上的筋结。

触摸有筋结的部位,会感觉紧张、僵硬、痉挛、肿胀,会摸到增厚甚至“筋疙瘩”,压痛明显;

这也就是为什么会有说筋长一寸,延寿十年的原因:筋脉不缩、少缩,血脉就通畅。

筋结是怎么来的?

人体皮肤毒素囤积,容易在鼻侧、额头、眼下、发炎之细胞上囤积筋结,主要因素是熬夜、思虑、烦心及细胞死亡所造成的,因此长时间才会造成气血不通,产生筋结。

筋结有哪些危害?

经络满布人体,贯穿全身,是运行气血的通路。一次经络阻塞,气血运行不畅,必形成淤滞!而皮肤肌肉得不到充分营养必无光泽!

甚至致皮肤发生各种病变:长痤疮(青春痘)、长雀斑、长瘢痕等,在肌肉则形成肿瘤,痰核,在血管则形成浮络,静脉曲张,静脉瘤等现象

好比水沟的流水不通,无法顺畅流动或流动缓慢,底层一定沉积了许多“垃圾”唯有将这些深层“垃圾”清理掉,方显效果!

筋脉通了、血脉通了,第一感觉就是呼吸顺畅,腿脚那种堵着堵着的感觉没有了!

拉通筋脉,五脏通畅

中医讲的筋脉只是在体内,并不延及五脏,但为什么说拉通筋脉,五脏就通畅了呢?

这是因为五脏出了问题,首先在五官上会通过表现出来,所以五脏的功能也能通过五官来判断,五脏的问题也能通过五官抻筋来缓解。

十二经筋很多都经过了头面,头面也可以抻筋,从而缓解脏腑的疾病。

 

下面这套拉筋操由北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任付国兵教授无私提供,8~80岁都适用,大家别忘了收藏!

 1  五脏拉筋之耳为肾

肾精足则听觉聪灵,肾精虚则两耳失聪。通过耳听力的变化和耳廓的饱满润泽程度,一般可以推断肾气的盛衰情况。

我们在耳朵上抻筋可以起到固肾调心、交通心肾的作用。

▲ 提耳尖

▲ 分搓耳根

 2  五脏拉筋之肝于目

肝开窍于目,是说肝的精气通于目,肝脏的经路又上联目系,而目的视力,要靠肝血的濡养。

眼睛抻筋主要有两个动作:点风池、握拳怒目。

▲ 握拳怒目

▲ 点按风池

这两个动作能够帮助眼睛变得明亮,预防一些眼病,还能帮助止晕。

 3  五脏拉筋之舌养

五脏滋肝胆、养心胃心气不足是很多人都有的问题。比如:日常生活中有人经常会出现口误,这也能预示健康问题,这就是心气虚。

舌头跟着不听使唤,出现错语,有时候会不经意地咬舌头,这可不是因为馋肉了,而是心气不足,严重的人,思维表达上就会出现问题。

通过口唇部的抻筋动作,可以使我们的嘴皮子更利落,同时对肝胆、心、胃起到滋养的作用。

▲舌揉口唇

颈部拉筋,手不麻!

手麻是中老年人特别常见的一个问题,而且手麻和筋结确实有一定的关系。我们说手麻的原因,常见的有两个,一种是上肢神经卡压,一种就是颈椎病,这个比较常见。

颈椎病的早期的真正的病因应该颈肌的劳损和痉挛,长期得不到缓解,就形成了“筋结”,压迫了血管、神经,进而造成关节失稳。

臂丛牵拉:一个人托患者侧头部,一手握患者侧上肢,将其外展90°,两手同时向反方向推拉,有放射痛或麻木加重者可初步确诊为颈椎病。

▲ 臂丛牵拉

当确定是由颈椎病引起的手麻之后,可以在颈根部和肩胛骨内上角寻找筋结。除了局部筋结的的调理之外,还可以做下面这个颈部抻筋法。

▲抱颈仰头

抱颈仰头,这个动作最好一组持续30秒,每次根据自己的能力适当加长时间,当然,如果有严重不适,可能暗示您的颈椎有大问题,不能通过日常训练保健,要就医。

背部拉筋,散寒气

可以尝试“蹭树”这个运动,蹭树与我们要讲的筋结,是有很大关系的。人的每块肌肉,每条韧带都有固定的走向,由于受寒、外伤、长期的不良姿势等,这就形成我们所说的“筋结”,背部受寒最容易忽视,因而背部也成为我们散寒的主要区域。

您可以自己摸一下在肩胛骨的外侧位置,是否有僵硬、条索状的组织存在,这就是您的背部筋结所在。

▲抱肘收肩

这个动作适合室内做,如图操作,请注意用两手尽量将两臂向内收紧,起到抻拉背部筋结的目的。

▲托天转腰

托天转腰这个姿势可以帮助揉散腰三横突出筋结。

四指向前,拇指向后,双手叉腰,拇指所在位置就是一个腰部最常见的腰三横突出筋结,有这个筋结的可以常练这个动作。

腿部拉筋,膝盖不痛!

人老先老腿,腿上的筋结多了会引起很多的问题,我们在正常行走或在上下楼梯时,突然感觉膝关节吃不住劲,腿发软,差点跪下,很多内科疾病也和腿上的筋结有关。

膝盖有筋结,有问题光练膝盖是不顶用的,股四头肌是伸膝关节的力量来源,股四头肌力量不够,髌骨两侧就要出现筋结了,那时就不是打软腿了,就该关节僵硬打不弯费劲了。所以说练好了这块地方,膝盖自然不疼。

缓解膝盖筋结,我们可以做以下3个动作:

▲内收外放

坐在椅子上,双手合掌相对放在两腿之间,双腿尽量内收夹紧,双手尽量外展,持续对抗10秒钟;再将双手放在大腿外侧,双腿外展,双手内收持续对抗10秒钟,重复20遍。

▲双足争力

坐位,双足跟交叉,下腿向前伸,上腿下压,相互争力坚持10秒,双腿交替重复20遍。

▲点按散筋结

按揉内外膝眼四个位置,会发现手下有咕噜咕噜的感觉,这就是在散筋结啦!

筋脉通了后,百病不扰不敢说,至少人体内部循环通畅了,病上身的可能性那是大大减小!现有的疾病也能得到缓解,这好处是只有拉过筋的人才知道呢!这么好用的养生方法,怎能不发给朋友们都看看呢?

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