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中外媒体“走进新疆”系列报道(十六)–喀纳斯乡村旅游合作社-扎拉特民俗合作社的风土人情

北欧绿色邮报网报道(记者陈雪霏)– 8月30日和8月31日,中外媒体走进新疆丝绸之路经济带核心区采访团采访了喀纳斯乡村旅游合作社和禾木村。

走进扎拉特民俗合作社,一位穿着深红色蒙古袍的导游出来迎接大家。她的汉语很标准也很好听。她说,这里是我们图瓦人的家。图瓦人是蒙古族的一只,全国也只有2000人,而在这里居住了1400多人。这里对面就是小学,中学需要到县城里去住校。

 

这里是他们的家,也是乡村旅游合作社。外面一个交叉的大牌子是两只超大号的滑雪板,而且是带着羊皮和牛皮的。

她带领大家首先进入一个图瓦人的婚房,这里的一切都是图瓦人自己做的。床上有被褥和枕头,地上有可以前后撼动的摇椅。桌子上铺着羊羔皮,白白的,非常好看。

然后,我们又进了他们的博物馆,里边珍藏了珍贵的照片,有早起解放军给当地人治病的照片,也有1958年图瓦人到北京参加滑雪比赛队员的照片。

还有各种图瓦人使用的工具。

他们的皮衣,木勺子,带皮毛的滑雪板都在展出之列。导游解释说,用这种滑雪板,上坡防止下滑,下坡可以滑得更快。

在隔壁是一个酿制奶酒的地方。一个大木桶里边装满了牛奶,但上面却放凉水,人们不停搅水,经过一定时间,酒就自动从一个小龙头流出来,流到水壶里。这种奶酒喝起来没有酒味儿,但有一股奶香。导游小姐说,这种酒打腿不打脑子,就是说脑子是清醒的,但是喝多了,腿就软了,需要睡很长时间的觉才能醒来。后发劲。

导游说,这里的房子都是木制的,不用钉子,木头缝里放上苔藓,是保温的好材料,冬天萎缩保温,夏天可以长出来。真是图瓦人的创新和秘方。

院子里格桑花开得鲜艳。周围的皇冠花也是格外的黄,仿佛是古代帝王皇冠上的花环。高贵而鲜艳。这里空气新鲜,天更蓝,云更白。这天真是一个好天气。

在这样的天气里,人们走进蒙古包,听一曲蒙古人的呼麦和优美的长调,再喝上一杯图瓦人的奶酒,真是太美了。

导游小姐介绍说,他们的祖先是成吉思汗,因此,在墙上还挂着他的画像。她特意强调,千万别把他当成诸葛亮。逗得大家一阵笑声。她说,我们是图瓦人,讲的语言是突厥语系,但是,他们的历史没有用文字记载。历史都是代代口传下来的。有人说他们是印第安人的祖先,但大家只要记住他们是蒙古族的图瓦人,相信藏传佛教,同时,也是中国人就行了。笔者在此再次深感惊讶,中国的少数民族居然还有这么少的人,但日子还过的这么好。

当地有一种植物,长得象玉米节一样,一掰就可以掰断,但这却可以成为乐器。当地的小伙子真的为大家表演了这种乐器。

掌声过后,又来三个小伙子给大家表演优美的蒙古族,图瓦族的歌曲,非常优美动听。他们也不乏幽默感。

从这里出来,看到附近有很多农家乐,都非常有特色,都是木制的,都是原生态。晚上抵达禾木山庄,以为是到了瑞典的某个小镇。这里都是木制房子,百花争艳,生物多样性极好。

在这里睡上一晚,感觉仿佛隔世。寂静的夜晚,让人心旷神怡。

第二天,天气就没有那么晴朗了,一出来就开始下雨。人们经过黑龙江省援建的桥,穿过树林,来到哈登平台。在这里,人们可以看到禾木村的全部村貌。透过云雾可以看到一排排的小房子均匀地遍布在山间。那么和谐,那么宁静。这就是人间仙境,世外桃源。

图瓦人靠旅游和畜牧业,和政府的补贴,可以达到每人年均收入六万元。在当地应该说是非常好了。一切都是天然的。

在这里还碰上来这里照结婚照的蒙古族男女。他们不是到照相馆去照相,而是照相馆的人陪他们来这里专门为他们照草原上新郎牵着马,新娘带上所有的行头骑马的结婚照,真是一种特殊的浪漫!

喀纳斯,真是一个令人难忘的地方。

最后的晚餐

而最令人难忘的就是最后的晚餐。记者们围着一个大圆桌坐下,迫不及待地把一切端上来的食品吃个精光。好在好吃的食品不停地被端上来,慢慢地,大圆桌就摆满了菜。

当大家吃的差不多的时候,北欧绿色邮报网主编陈雪霏建议大家畅所欲言,既可以唱歌,也可以跳舞,也可以说说心里话。目的是通过此次采访活动,大家能够增进对新疆的了解的同时,也能增进互相的了解。

陈雪霏首先带头为大家唱了一曲《青藏高原》,抛砖引玉。随后,阿富汗记者,埃及记者,土耳其记者,巴基斯坦记者,印度记者,孟加拉记者纷纷一展歌喉。孟加拉记者几乎是很专业的水平。印度尼西亚记者也表演了一曲。

然后,吉尔吉斯斯坦记者,乌兹别克斯坦记者,马来西亚记者和新疆新闻部的同志们一起表演了舞蹈。人们在表演之前也都对主办单位的大力支持表示感谢。

人们可以通过歌曲和音乐感觉到其实亚洲人民是一家。中亚和南亚人的语言,音乐几乎都是可以互通的。虽然我们是在不同的国家,但是文化都很相似,“一带一路”战略必然把大家都联系在一起。笔者相信,如果亚洲人民可以团结一致,互相帮助,把自己的事情做好,那么世界就会更加和平,经济就能进一步发展。因此,这一顿晚餐,让记者终生难忘。

今日头条:霓娜.斯泰莫荣膺2018比基特.尼尔松奖-西洋歌剧最高奖

北欧绿色邮报网报道(记者陈雪霏)– 瑞典著名女高音歌唱家霓娜.斯泰莫11日晚在瑞典皇家歌剧院从瑞典国王卡尔.十六世古斯塔夫手中接过2018 比基特.尼尔松奖,西洋歌剧最高奖,堪称古典音乐方面的诺贝尔奖。奖金一百万美元,相当于900万克朗,近700万人民币元。

The Birgit Nilsson Prize

该奖是由瑞典著名已故女高音歌唱家比基特.尼尔松创立的基金会设立的。比基塔.尼尔松于1918年出生于瑞典南部的斯哥纳地区。从小就有音乐天赋。同时,酷爱古典音乐。歌唱魏格纳歌剧,普契尼歌剧图兰朵等上百首歌剧。2005年87岁去世前决定以自己的名字创立基金会,同时,留下遗嘱,第一个获得比基塔.尼尔松奖的人是意大利著名男高音歌唱家多明哥。该奖在2009年实现首发式,确实奖给了多明哥。多明哥曾经和尼尔松同台演唱。

The Birgit Nilsson Prize

霓娜.斯泰莫是首位获得该奖的瑞典歌唱家。这是第四次颁奖。斯泰纳获奖的理由是她很好地诠释了作曲家的意图,同时极大地传承并传播了古典音乐。她在传播古典歌剧方面做出了巨大贡献,因此符合基金会的标准。

The Birgit Nilsson Prize

斯泰莫曾经在纽约,法国,意大利,维也纳和伦敦和斯德哥尔摩等著名皇家歌剧院演出过,成为国际上著名的女高音歌唱家。瑞典国王和王后曾经三次观看她的演出。

颁奖前,瑞典皇家交响乐团和著名男高音歌唱家BrynTerfel演唱了魏格纳歌剧。 女高音歌唱家克里斯蒂娜.尼尔松也进行了演唱。

The Birgit Nilsson Prize

颁奖仪式上,多明哥还特意发来视频祝贺。

11日晚,1000多各界名流穿着晚礼服走上红地毯出席了颁奖仪式。

霓娜.斯泰莫12日举办了记者招待会上。在招待会上,北欧绿色邮报网记者首先提问,让她讲讲自己的童年。

斯泰莫说,她的父母都是大学毕业。但是,她是家中第一位艺术家音乐家。她小时候和其他孩子一样,在上学的同时,也加入了一个合唱团,她尝试了各种乐器,小提琴,钢琴等都学过。她各科学习成绩都不错,因为她学习很刻苦。她说她刻苦的原因是她懂得只要她努力学习,她就可以实现她自己的愿望。但是,她也承认,她小时候其实也是个胆小鬼。因为本来在10,11岁的时候,她就很喜欢歌剧了,想直接学习音乐,但是,她不敢,因为她害怕失败。所以,她学习音乐的同时,她也上了大学,而且学的是商业经济。但是,最终她还是选择音乐作为她的专业了。

斯泰莫坦言,她其实只参加过两次比赛,她参加比赛的原因就是想知道自己到底是在什么水平上,但结果,她都表现非常好。她说,其实,每次比赛,她也都是战战兢兢,都是充分准备,不打无准备之仗。

她说,她小的时候就很努力,以后也是一直都非常努力。她也很专注。比如说,她在伦敦演出的时候,间歇时间,她确实让自己休息,做做瑜伽,放松,然后,再上舞台。

当她出名以后,邀请她演出的人越来越多。但她坚持一个原则。

她著名的名言是要尽快让自己慢下来(Hurry slowly)。她说,她知道人们都会记住她,但是,有时她发现人们给她的任务太急促,项目太庞大。因此,她创立了自己的工作哲学。该说不的时候,必须说不。

12日,人们参观了比基特.尼尔松博物馆,了解了有关尼尔松的故事。据介绍,尼尔松是个热情奔放的艺术家,对业务精益求精,最开始来斯德哥尔摩歌剧院演出时与伴奏员不和,几乎想跳河自杀。但是,后来,她克服一切困难,成为脍炙人口的著名艺术家。她第一次在皇家歌剧院演出是在1946年10月9日。

博物馆展出了她的服装,雕像和她的演出历史。

瑞典皇家歌剧院是由瑞典国王古斯塔夫三世在1773年创立的,一开始有948个座位。到1898年建成现在这样的歌剧院有1200个座位。

The Birgit Nilsson Prize

比基特.尼尔松基金会会长鲁波特.莱师教授主持新闻发布会,并在11晚的颁奖仪式上发表开幕词和闭幕词。

图文陈雪霏(颁奖仪式图片为新闻图片由基金会提供)

今日头条:荷兰中国总商会常务副会长暨荷兰中厨协会名誉会长董世明先生的成功经验:胆识与魄力加回报社会

北欧绿色邮报网人物报道(驻荷兰特约记者 张卓辉 (文/图))–   在海外行业企业改革需要胆识与魄力,旅居荷兰20多年经营餐馆,贸易公司的董世明董事长对此深有体会。

董世明与夫人的合影。

“16岁那年我在沪看到18层高的上海锦江饭店就觉得好气派,” 荷兰中国总商会常务副会长年逾花甲的董世明先生不久前感慨万千地对笔者说,“61岁时候我已在国内西北,东北等地投资参与组建多幢了廿多层卅多层的高楼大厦。”改革开放40年来,他充满活力回归祖国扎根10多年收获硕果累累。然而,他对事业强烈追求情感,积极进取意志,源于当初他在荷兰睿智创业与奋斗。

打铁先得本身坚硬

董世明与记者张卓辉的合影。

较之其他早年辗转萍泊西欧的第三代华人,籍贯浙江省瑞安市的董世明要幸运得多。80年代初,正值30出头的他为承接家产移民荷兰。但当时,他没有依赖爷爷的餐馆固步自封。出国前,他在家乡从事工厂机械加工,设备管理十多年,而今海外转业,面临如何谋生的新课题。他本能地反省悟出要诀:打铁先得本身硬。掌握了新专业知识与技术,才能驾驭新企业。客观促使他弃工从厨,一头扎进适时由荷兰皇家中国饮食业公会(半官方机构,下称:中饮会)举办的中国四大名菜训练班,潜心专致攻学川、粤、浙、鲁等中国名菜系统的烹饪,餐馆酒楼管理等专业课程,考取荷兰中餐大厨CHEFKOK文凭。而且再接再厉地研读了酒水(购销配、菜等)经营必修课,以荷中文并举考取了荷兰酒水营业执照,进而具备了荷兰中餐企业家的先决条件。

难怪笔者采访中要为他拍照时,餐馆墙壁悬挂多幅东道主喜爱镶框的中国字画一幅纵书:“君不见黄河之水天上来,奔流到海不复回……”那唐代李白的诗《将进酒》作背景,诗中“天生我才必有用”映衬着他异域求学,拼搏勇气百倍。之后,他硬是再去打工,从基础垒起,横炼行业本领,任餐馆主厨长达6年,称职上岗独当一面。于1986年,已具备条件的他选址荷兰电讯中心城(国家电视台,广播电台及其事业机构与发射基地)HILVERSUM(希尔斐彼姆)邻市的NAARDEN(纳尔登)商业旺区开设一间中型餐馆迄今20多年,取名“蓝天酒楼”,意旨敢教行业换新天。从1987年起,他加入了荷兰中厨协会,91年任秘书长,97年任副会长,1999—2003年任会长。2005-2007年任荷兰温州同乡会会长暨荷兰温州商会会长,现继续担任荷兰中国总商会常务副会长之职!

电视播中餐业标杆

有别于其他西欧诸国同行荷兰中餐业起源和现时多以中印食谱系列并行,或烙其胎痣。(原因印度尼西亚16世纪沦为荷兰殖民地,1954年独立。早期的中国外交官员需学习荷语的,也多赴印尼就读。)包括印尼在内,马来西亚、新加坡、泰国等的华人从17世纪上半叶,以中餐粤菜为基调,陆续将印尼食肴占多的东南亚饮食文化传入荷兰,播向西欧。

作为行业中坚的董世明,锐意改革进取,决心打破曠世经年因循守旧的经营方式。他通过日常深入调查,寻访宾客,留心观察荷兰人的饮食习惯,在食谱中增添了川、浙、鲁等带有甜酸辣味正宗中国菜,针对客路,把原有230个菜式经精选简化成60多个。并在本省市,地区同行业范围内,率先大幅度调整营业时间,改成下午五点开门(西欧多数国家常行“朝九晚五”作息时间,一般下午五时渐黑掌灯,早上九点才彻底亮天)。对此役攻坚仗,不少同行们尚且临阵观战,担心生意由此下跌。但笔者认同他的理论依据:西欧国家民众生活节奏紧凑,荷兰人早,午多吃面包或薯条加饮料等快餐,而晚饭才进热食。故此一般的中餐馆大可不必太早开门形同门可箩雀。经多良久实践获得真知,人们也体会他的经验切实可行,这样可因时制宜地节省许多水电、燃料,服务钟点等项开销,还能让员工得以充分的时间备料,午休,研习新菜。于是周边远近的同行们都纷纷效法。许多业内人士,会员都记忆犹新:1999年,董世明会长奋笔撰写了论文《如何摆脱荷兰中餐馆所面困境问题的探讨》发表在《欧洲时报》,以为急迫解决的社会问题在荷兰侨界引起广泛讨论,并且发动了全荷兰中餐馆要求放宽劳工的一千人签名行动,和中饮会一起与荷兰劳工部进行谈判,取得很大成效,劳工部长答应帮助我们建立厨艺学校。为当时攀越低谷,复苏振兴的荷兰中业焕发勃勃生机。每当谈起此事,大家津津乐道。蓝天酒楼董事长董世明最近在畅谈荷兰中餐业改革的体会向笔者介绍,为数不少的同行通过中厨协会这个厨艺交流的平台,受益匪浅第四届全荷中餐大赛冠军的本会副会长,周小林先生就是其中一列,“他将一家倒闭的企业(餐馆),从根本上整顿,现能做到十分红火的生意了”。

要敢于改革,更要善于经营。而不久前,推广“美酒配佳肴”又一漂亮胜仗,也是董先生的杰作。据考证,目前荷兰的中国餐馆葡萄酒销售额只占营业额的8 %左右,而荷兰餐馆却占31 %;可是葡萄酒的利润比普通的餐高出三倍利润,何乐而不为?!因此,他礼聘了一位荷兰著名的法国葡萄酒代理商(经理)上门教授侍应生,还出资送他们到饮食学校酒水专业班培训获得毕业证书。诚让在中饮会担当设计,任教“酒肴搭配”新式中餐四大厨师之一的贤婿郑琦执掌酒楼业务。年仅20多岁的小郑拿手佳肴“红酒羊排”,“白葡萄酒餸红烧鱼”成为常来宾客爱点的招牌菜。这般革新使酒楼门庭若市,餐厅生意额比打包的胜出几筹!他们的餐馆,高级厨师,调酒师文凭贴堂,所有厨师都穿上印有“中厨协会”臂章的厨师服,员工守则,卫生条例铭牌挂墙醒目,提供优质服务;厨房,酒楼添置了各种先进设备,机械,替代繁杂劳动,显示高效生产率,总之会让您感到整个酒楼充满朝气,欣欣向荣,中厨协会的先进典范。荷兰饮食业消费者协会会刊《LEKKER(美食指南)》的一位记者兼编辑欣闻上述,最近微服到访试餐,如实写出了观后感。

令全荷华人振奋的是荷兰国家电视台第一台于2005年1月11日晚上8时荷兰新闻黄金时段播放了由董世明先生经营的蓝天酒楼企业改革情形,主持餐厅业务的董先生的女儿答记者问;和荷兰皇家中国饮食业公会推广既显现法国餐摆设型态,又突出中国菜烹饪特色,雅致美味,东西合璧的新颖中餐汇演实况,董先生的贤婿郑琦多次出镜前台示范,和介绍了历经沧桑30多年的蓝天酒楼,倾注了两代人的心血与汗水。凭着实实在在做人,本本份份做事,不做包罗万有,追求高精雅的初心,以真诚用心的服务,包括国王的弟弟及其亲友,荷兰首都足球队阿贾克斯(Ajax)主教练Ronald Koeman(古曼,曾任国家队教练)等皇亲贵族名流富豪便成了这里的常客,慕名前来蓝天酒楼吃饭便成了他们的炫耀。这两个重点现场采访专辑节目体现了荷华厨艺和饮食管理水平提高。进而宣示了荷华社会从根本革新传统中餐业,经济日益发达的春天到来,处处生机勃勃,欣欣向荣。

会务侨务相盈益彰

欧洲华侨华人社团联合会执委,荷华联会主席毕传有先生曾高度评价说,“荷兰中餐业之所以在欧洲国家中拥有较高的水准,其中也包括中厨协会的贡献。”

“30多年来,荷兰中厨协会一直以维护和树立华人餐饮业在荷兰乃至欧洲的形象,以及推广中餐烹饪技艺为己任,有计划有组织有实效地举办多项多期的东方厨艺培训班,还在1989年至1995年间,与友邻社团,同行企业联合举办过四届全荷华人中式烹饪公开大赛和首届全欧华人中式烹饪公开大赛,1998年5月组团参与在辽宁大连举办的首届世界华人烹饪技艺表演赛,取得团体金奖,”蝉联第六、七届荷兰中厨协会会长,荷华联会副主席的董世明在年前的一份工作报告中指出,“同时中厨协会还多次组团回国进行厨艺考察,向祖国同行学习和交流技术。先后与温州的五马美食林集团,北京的全聚德集团,广州的总工会,东方宾馆,大同酒家,杭州的楼外楼大菜馆,北京、大连、温州的厨艺学校建立了良好的技术交流关系。”2001年,刚刚就职上任第六届荷兰中厨协会会长的董世明(暨荷华联会副主席)与时俱进,开创侨界行业先河,将“信息策划”放在首位。新设特聘顾问团中,除了荷兰饮食界,侨界代表外,还有信息顾问之一的中国留学生项国侨先生,他毕业后担任过荷兰国家银行转帐中心电脑软化工程师,现为荷兰国际留学服务中心总经理,被本协会任命负责建立全会网站,设计与制作本协会辖下众多餐馆的单位网页,并联网通讯,进一步加强和发展了厨艺,企业,侨社及海内外同行业之间的联系与交流,从而提高与刷新了荷华中餐业在荷兰的社会地位与形象。

2003年连任本会第七届会长,暨任荷兰温州同乡会十年副会长,秘书长的董世明着重大力发展外向型会务,新增加礼聘国内厨艺大师,经营名家为本协会顾问。先在荷兰开餐馆尔后返回华东投资溫州饮食业且越做越大,成为温州五马美食林集团总经理朱少光是其第一位顾问,树为荷兰中餐业的青年模范。同年8月,董会长率领欧洲美食家协会代表团和荷兰中厨协会代表团回国重点考察北京和广州,成都粤川菜发祥地,受到了羊城著名的广州酒家,大可以酒家,畔溪酒家等同行业接待,广州电视台现场报道;受到了成都市侨办,德阳市政府及其二市同行业的热情接待。同年10月,接待了国务院侨办派遣三位特级厨师来荷进行15天巡回表演,得到国务院侨办的中肯评价,因而荷兰中厨协会在海内外知名度越来越高。

荷兰中厨协会首届中式烹饪公开大赛于2003年9月1日在荷兰东部冠为“碌色心脏”,荷兰皇家王府邸所在地的Apeldoorn(啊泊尔多伦)市的HANOS公司隆重举行,宗旨弘扬中国饮食文化,促进荷兰消费市场。

大赛委员会由中厨协会会长董世明先生任会场总监,并邀请了浙江省烹饪协会代表团参赛,与荷华厨师同台比武献艺,进而产生了巨大的社会影响。“HANOS公司总经理建议下次大赛在首都阿姆斯特丹(Amsterdam)选择一个更大的地方”,董会长在来年工作会议向全会公布,“荷中双方各派5 至 6名厨师,比赛只定原材料,让厨师自由发挥,中西式烹饪同台竞技表演,我们原则上同意。”同年11月12日,董会长与本会顾问项国侨为代表,前往荷京阿姆斯特丹,由荷华联会主席,中厨协会名誉顾问毕传有先生经营的荷兰最大间舫型中餐馆“海上皇宫”,出席荷兰侨界联合举办欢迎全国人大华侨委员会代表团大会。董会长向以全国人大常委,全国人大侨委会副主任委员卢瑞华为团长,全国人大代表,全国人大侨委会副主任委员王建双为副团长一行八人的全国人大代表团汇报和介绍了近年来荷兰中餐业发展近况,并呈送了刊登本会举办首届中式烹饪公开大赛详情特写通讯的彩色版《浙江省烹饪协会会刊》(季刊)。

教育改变民族命运   

“对于金钱不是我唯一的,”而今已在国内投资项目涉及汽车制造,房地产开发高科技等行业,领域的荷兰侨界著名企业家董世明诚恳地说,“我毕生追求的是良知与社会价值。”的确,他言副其实,一生中总是在努力拼搏,有开拓,创新的理念,乐为助人的作风,热心公益事业,以诚相待交友,诚信务实的经商宗旨。他拨出了相当多的资金奉献于公益事业上。对荷兰,给于当地红十字会每年一定额度捐款,1999年荷兰发生大水灾便捐了逾千荷盾。对祖国,出现每次灾情,均捐数百,数千荷盾以上,而为家乡敬老院、老人亭,等等更是数千,数万人民币捐赠,尤其是给家乡筑路,一次就捐了30万人民币。在教育方面,他倾注了深厚情感,每年为荷兰瑞安教育基金会固定赠款500荷盾,为祖国”希望工程”供养十个贫困儿童上学。

诚然,一向热忱关心荷华侨社的董世明先生在荷兰首都,和十几位热心人士创办了荷京阿姆斯特丹华人国语学校(旅荷华侨总会第17所学校),他一直担任着该校的董事会主席。2004年12月12日至17日,他作为荷兰中文教育界代表之一,随荷兰代表团,前往广州参加第四届国际华文教育研讨会,宣读他的论文《荷兰中文教育之我见》。2006年7月3日至6日,他任荷兰瑞安教育基金会常务理事,并随同本会代表团,出席在荷兰Haarlem(哈林)由荷兰华侨华人社团联合会、荷兰中文教育协会共同主办的[ 中国侨联欧洲中文教育研讨会]。“知识能改变一个人的命运,而教育改变的是整个民族的命运。” 他深有体会的发言引起与会者的共鸣。于此奠定了他上述论文的基石与出发点。这兴许标志着他的事业向另一座新的高峰登攀。

投资祖国房地产业

荷兰中国总商会于2008年2月在荷兰首都注册成立的一家非赢利的经贸协会,担任荷兰中国总商会常务副会长的董世明时刻关心祖国改革开放的建设事业。他与总会领导因势利导搭建经贸合作交流平台,热心服务会员单位经济建设发展、科技发展,出谋划策。多年以来,通过“引进来,走出去”,已实现多项商务交流考察活动,会员们的足迹踏遍上海、北京、吉林、天津等国内24个省市,考察访问,与各省建立了合作关系,签订友好合作协议。

早在2007年4月13日,他协同荷兰温州商会会长陈云长对唐山欧洲商品城进行了认真细致的考察,并与唐山市政府领导及相关机构的工作人员进行了热烈的讨论,获得了显著成果。促进该会员踊跃参与上述项目。

百尺竿头更进一步,他索性将事业发展定位投资祖国房地产业扎根十多年,首先进军甘肃。“我的人生又经历一次惊心动魄的商战!”2009年12年18日他与温州籍企业家们合资成立东方大明房地产开发公司后,重拳出击以4亿一千一百万中标赢得酒泉历史上房地产规模最大投资项目时慨叹。他在股东聚会上作了总结:面对如此强大的竞争对手,必须要拿出李云龙的亮剑精神,那就是狭路相逢勇者胜,这句话确实激励着年轻股东们的勇气!2014年12月12日位于甘肃省酒泉市中心,占地面积40多亩,建筑面积11万平方米的大型城市商业综合体——东方广场终于开始营业。并在同年建成了30多万平方米的城市中心高档小区!

较早前,他曾担任过浙江省海外理事,担任过瑞安市海外顾问。现时他的事业先在东北地区后西部地区,再转战武汉中部地区!

2003-2007年他在东北吉林某公司任执行总裁,从事商业地产项目开发,第一个商业地产,于2007年售罄,这是在东北吉林省四平市的项目。此项目结束后2008-2017在甘肃省酒泉某公司任名誉主席。之后近三年间,他做为武汉财神广场的大业主,给武汉市市委书记陈一新的建议信,他牵头建立股份制公司,并担任董事長。为彻底解决该广场多年来动荡局势以及改变现有分散的商业模式,从而实践了他20多年前发展事业的宗旨:“应该把赚钱的目的是为社会多点贡献!” 到目前为止,他通过努力,已经团结了75% 的业主!98% 的承租经营商都把租金交到了他的公司!该广场经营运作开始良性循环。

令他欣慰的是,2018年9月20日荣获浙江省瑞安市滨江社区评为道德模范“最美家乡人”!近几年来,他的事迹和业绩先后载入由世界华文出版社编撰《世界华商》(第一卷)和大型系列画册《海外温州人》(上,下册)受到广泛颂扬。希望董先生继续回报社会,也希望更多的商人能够象董先生一样,整了钱以后,积极回报社会,支持教育,支持文化艺术,支持社会发展!只有这样我们的社会才会在经济发展以后逐步得到发展,避免进一步贫富分化。

Video: Chinese Ambassador Gui Congyou holds National Day Celebration视频:驻瑞典使馆举行国庆招待会

By Xuefei Chen Axelsson

STOCKHOLM, Sept. 28, (Greenpost) — Chinese Ambassador Gui Congyou spoke at the National Day Celebration ceremony on Friday held at Grand Hotel in Stockholm.

He said China and Sweden should make joint efforts to carry on the good relationship between the two countries.

Ann Linde, Swedish Minister for EU and Trade spokes at the reception and said she is confident that the two governments can talk anything constructively.

 

 

 

 

 

今日头条:中国驻瑞典大使馆隆重庆祝中华人民共和国建国69周年

北欧绿色邮报网报道(记者陈雪霏)– 中国驻瑞典大使馆28日在斯德哥尔摩宏大饭店隆重庆祝中华人民共和国建国69周年,中国驻瑞典大使桂从友发表热情洋溢的讲话,瑞典欧盟与贸易大臣林德和企业与创新部国务秘书约翰松出席招待会。

桂从友大使说,69年前,4万万中国人民在中国共产党的坚强领导下,经过28年的艰苦斗争,彻底赶走了外来侵略者,赢得了国家独立和民族解放,实现了从半殖民地半封建社会向人民民主国家的伟大历史飞跃。

 69年来,中国的各项事业取得了翻天覆地的巨大变化,特别是1978年中国共产党十一届三中全会决定实行改革开放政策,推动中国的发展进入了新的现代化的历史时期。正如习近平总书记指出,改革开放是决定当代中国命运的关键一招,是当代中国发展进步的活力之源,不仅深刻改变了中国,也深刻影响了世界。

党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央迎难而上,开拓进取,领导中国人民取得了改革开放和社会主义现代化建设的历史性成就。去年10月举行的中国共产党第十九次全国代表大会,确立了习近平新时代中国特色社会主义思想,开启了全面建成社会主义现代化国家的新征程。

大使夫人宋景丽率领全馆合唱团演唱了《今天是你的生日》和《在灿烂的阳光下》,把中国爱国歌曲唱出了国际水准。

中国共产党始终高举人民民主的旗帜,全面推进民主法治建设。我们坚持党的领导、人民当家做主、依法治国有机统一,建设最广泛、最真实、最管用的民主。我们不断完善人民代表大会制度,全面发展社会主义协商民主,保证人民广泛深入持续参与政治生活的权利。我们全面推进依法治国,坚持宪法法律至上,法律面前人人平等。

中国共产党坚持以人民为中心,全面提高人民各项权利的保障水平。我们让7.6亿人稳定脱贫,建成世界上规模最大的全民医疗保险体系和社会保障制度,实现9年义务教育全覆盖。我们制定并实施三期国家人权行动计划,涵盖了所有人权保障的重要领域,平等保障全体公民,特别是少数民族、妇女、儿童、老年人、残疾人等的各项权利,力争在人权保障路上一个都不掉队。

桂从友大使讲话部分视频   陈雪霏摄制。

中国共产党领导中国人民坚持敞开国门搞建设,并在对外开放中展现大国担当。我们以和平、合作、互利、共赢为基本价值取向,推动贸易和投资自由化便利化,维护多边贸易体制,坚决反对保护主义。我们发起共建“一带一路”倡议,促进全球互联互通,释放各国发展潜力,5年来与沿线国家货物贸易额超过5.5万亿美元,非金融类直接投资800亿美元,共建经贸合作区82个,为当地创造24.4万个就业岗位。今年11月,中国将在上海举办首届国际进口博览会。这将是中国主动开放市场的又一重大政策宣示和行动。中国开放的大门不但不会关闭,而且只会越开越大。

桂大使说,中国人民不会忘记,瑞典在西方国家中率先与中国建交。中国改革开放后,瑞典又是最早同中国签署政府间经贸、科技合作协定的西方国家之一。近年来,两国务实合作稳步发展,2017年双边贸易额达150亿美元,瑞典25年来首次在对华贸易中实现顺差。

在新的历史时期,我们愿在平等相待、相互尊重的基础上,与瑞方发展各领域的友好交流,拓展各领域互利共赢的合作。希望并相信瑞方能够相向而行,顺应两国人民的共同呼声,维护好两国人民的传统友好感情,维护好两国友好关系发展大局。

 

瑞典欧盟与贸易大臣林德在致辞中说,中瑞贸易始于16世纪并且一直都发展的很好。今天,中国是瑞典在亚洲的最大贸易伙伴,在全球是瑞典的第八大贸易伙伴。我们在中国有600家公司,雇用18万人。中国在瑞典现在有108家公司,雇用21500人。

去年瑞典向中国出口增加27%, 收入增加了6%, 总的来说出口增加了10%,是中国向瑞典出口增长的3倍。我也非常高兴这个趋势在继续。开放的贸易是我们与世界各国包括中国交往的基础。 中瑞之间在促进绿色可持续发展方面有共同利益。去年我们完全把重点放在这个领域,同时也在其他领域进行了对话。

林德大臣视频 陈雪霏拍摄

林德大臣说,去年6月,我们的勒文首相率领大型代表团到中国访问,其中包括我在内有三个大臣和好几个重要部门的局长和商界代表随行,我们总共有149人,这是瑞典历史上对中国访问最大的政府代表团。我们在贸易,创新和投资方面进行了双边交流,为有潜力的企业牵线搭桥,促进未来的发展。我们同7个城市的领导,政府部长,政府代表和企业代表举行会谈。

“我们尤其感谢能有机会得到习近平主席和李克强总理的接见。”

她说,针对社会方面的挑战,象中国的巨大变化,城市化,人权,老龄化,数字化,健康问题,没有一个国家可以单独解决好这些问题,通过以国际法为基础的密切合作,我们可以成功地解决这些挑战。

“我很高兴地告诉大家瑞典将在11月初在上海举行的中国国际进口博览会上设立瑞典展馆来展示瑞典的创新成果,参展的有政府部门也有大学和企业。我们需要合作来解决全球的社会挑战。” 林德说。

近年来,我们和中国在企业社会责任,气候变化和环境,能源和可持续城市化等方面进行了合作。这样的合作非常重要,因为它们都是在联合国2030年发展目标范畴之内。瑞典感谢中国在瑞典于2017-2018年担任联合国非常任理事国期间与瑞典一道讨论和合作。瑞典承认中国对联合国作出的贡献并期盼继续同中国在国际和平与安全方面一道工作。我们需要在社会各个层面发展并保持坦诚和开放的对话,这也包括我们有不同立场的领域。瑞典和中国不可能在所有问题上都观点一致。但是,我相信,我们两国政府会针对任何问题进行建设性对话。我感到非常荣幸能被邀请参加国庆招待会,谢谢!

大家举杯共同庆祝国庆。随后,大家一起品尝了中国美食,瑞典朋友表示中国食品总是最好吃的。同时,中瑞京剧和昆曲演员们为大家表演了京剧。让大家了解和欣赏中国的国粹。

来自中国驻瑞典使馆,中资机构,留学生,华人华侨和瑞典各界友人大约600人出席了今天的招待会。

更多图片和视频:

生日蛋糕!

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图文 陈雪霏

中外媒体“走进新疆”系列报道(十四)《千回西域》盛大演出和喀纳斯民俗风情演出

北欧绿色邮报网报道(记者陈雪霏)-8月26日晚和8月27日晚可以说是让走进新疆的中外记者们大开眼界。雄伟壮观的新疆大剧院和喀纳斯大剧院为人们展示了新疆歌舞的无穷魅力!

但凡对历史感兴趣的人无一不对西域有迷之向往 “大漠孤烟直,长河落日圆” “醉卧沙场君莫笑,古来征战几人回” 飞沙走石,黄沙漫漫,淹没了繁华古道,却掩不住千百年来的丝路花雨,梦回西域,悠悠千年,怆然梦间…… 新疆大剧院是“印象西域”国际文化旅游产业园第一阶段启动建设项目之一,总投资达17.6亿元,占地面积280亩,总建筑面积10万平方米。被新疆维吾尔自治区列为十二五期间文化旅游产业重点项目。

新疆大剧院以西域歌舞文化展示为核心,立足新疆、面向中西亚及世界各国的战略定位,整合国际国内各类优势文化资源,大胆探索中国剧院经营管理新模式和改革发展道路,将成为西域民族文化最高艺术殿堂和全球杰出艺术家的演艺舞台。

新疆大剧院的装修装饰风格融合了多种文化,运用了包括印度莫卧儿王朝、伊朗波斯帝国、土耳其奥斯曼帝国、摩洛哥阿拉维王朝等历史架构中的空间符号。其中的木雕工艺、金属铜艺、螺钿镶嵌、彩绘工艺等,集中了西域风格建筑史所有的表现手法。33米高的穹顶大厅上,是由数十位工笔画师耗时数月纯手工绘制绚烂的图纹,象征着复兴丝绸之路华美建筑文化的鼎盛,使人们置身其中便被华丽炫目的文化元素和独具匠心的工艺所折服。

33米高的穹顶大厅上,是由数十位工笔画师耗时数月纯手工绘制绚烂的图纹,象征着复兴丝绸之路华美建筑文化的鼎盛,使人们置身其中便被华丽炫目的文化元素和独具匠心的工艺所折服。

新疆大剧院是目前国内最高的穹顶式建筑。3万平方米的剧场,可容纳2100人观看演出;27米宽的主台口、86米宽的表演区,堪称亚洲最大的室内表演舞台。剧场内安装36处立体实景,舞台配置了国际一流技术的特效激光、数字水帘、冷雾瀑布、烟火、喷泉等大型机械舞台装置以及景多声道音响系统和演出集成控制系统关于外观犹如天山雪莲一般,媲美悉尼歌剧院,就连厕所的装修也显得那么富丽堂皇,拍照片已经无法满足我们的眼球了,如果不亲自来看看拍点小视频,是很难感受得到新疆大剧院的奢华震撼、魅力十足…… 演出时长约130分钟,共分为六大篇章,分别为《大爱》、《玉魂》、《梦回楼兰》、《生命》、《燃情》、《草原之恋》。在浓郁的民族色彩渲染和恢弘奇幻的场景下,神秘丝路上冰山之父、瑶池圣母和现代文明建设中民族团结、欢乐祥和、共创美好家园的故事,与古西域乐舞、丝路历史文化、新疆各民族歌舞风情有机融合,形成独特创新的空间表演艺术“我们围绕丝绸之路的历史文化脉络创作了《千回西域》这台晚会,讲述了一段古老神秘的丝绸之路故事,重现了新疆各族人民在这片辽阔土地上和睦相处的场景。

晚会由《冰山之父》《天工开物》等6个篇章组成,来自格鲁吉亚、俄罗斯、法国、乌克兰等国及我国广东、深圳、河南等地的360余位演员参与演出。”《千回西域》总导演周群生介绍,晚会历经两年精心编排,目前各方面工作已准备就绪,剧目进入倒计时排练阶段,演员们正在精雕细琢,力争将这场集古西域乐舞、丝路历史文化与新疆各民族歌舞融合的室内大型实景民族歌舞秀打造成新疆歌舞的世界级品牌。

把麦田搬上舞台。

喀纳斯男女的爱情。

服装,布景道具,灯光都没的说。

少男少女们都很卖力气,演出非常精彩!

记者们纷纷留念。

舞蹈特色是蒙古族舞蹈特色,服装也是蒙古族的服装,音乐也是。

各种美丽漂亮的服饰。

喀纳斯的夜晚,在大剧院门前几乎每天晚上都要点热气球。但是并不飞上天,只是一种起航的表演,但是是真实的表演!

夜幕下的喀纳斯大剧院!

夜市。

真丝玉!现在的玉是那么清纯!令人难以想象!据说是打磨的技术提高了!真的象假的似的!

这也是各种玉石和半宝石,和各种石头纪念品!

这是商店里用胡杨木雕刻的西域神牛!好威武啊!

时间可以打磨一切,时间让老树也变成了化石!瞧,这是多么神奇啊!

难忘今宵,难忘今宵!

今日头条:沉痛悼念著名蒙古族歌唱家布仁巴雅尔

北欧绿色邮报网报道(记者陈雪霏)– 今天早上,中国国际广播电台的同事告诉我说,布仁巴雅尔去世了。我不敢相信。虽然好久不联系了,但是,他在吉祥三宝大家庭群里时不时还露个面。

但是,一看吉祥三宝群,发现万老师也表示不敢相信,真是噩耗。后来在网上搜索,发现新闻都不长,但似乎消息是真的。泪水情不自禁地涌出。

据悉,布仁巴雅尔于2018年9月19日因心肌梗塞去世。享年58岁。

布仁巴雅尔老师在2014年欧华联18大会议期间曾随国务院侨办艺术团来瑞典演出,尤其是在著名的诺贝尔颁奖大厅的演唱给观众留下了深刻印象。许多观众都情不自禁地上台跟他合影。布仁老师也没有架子,给每个人机会,真让人感动。

此后,他的歌声就成了很多人传唱的曲目。通过专访,了解到他曾是中国国际广播电台蒙语部的著名播音员。在国际台工作了22年,实际上他也是1990年入台的。但是,很快他的音乐天才开始显露。他和夫人乌日娜曾经在全国比赛中获得大奖。然后,就一路唱下来。

他从8岁开始就敢在大人面前表演唱歌。他不但自己爱唱,他的汉语功底也非常深厚。在内蒙古工作时翻译过60部电影。因此,文字功底很厚,所以,当妻子乌日娜在民族大学找到工作以后,他也就调到了国际台工作。

但是,工作并没有中断他的演唱才能。他尤其还会自己写歌,把自己的真实感情用文字表达出来似乎是他的强项。《月夜》,《花海草原》等都是他自己作词作曲的。后来的《天边》成了他的主打歌。

但是,他们吉祥三宝变得最火的时候,就是《吉祥三宝》就是家庭和爱情,还有友情。他的主要特点就是接地气,歌唱家乡,歌唱母亲,歌唱爱人,歌唱大自然。

他的歌都是脍炙人口,非常有生命力。有优美的有欢快的,但都是余音袅袅,挥之不去。象著名的草原歌曲《鸿雁》就是他从蒙语翻译成汉语的。象《父亲的目光》,《艾雅玛》,都是他自己汉语填词,《草原酒歌》,《东泉》都是自己作词或者是和妻子乌日娜合作作曲。

他的第一张专辑包括《天边》,《莫日格勒河》,《吉祥三宝》,《神奇的小河》,《呼伦贝尔大草原》,《敖鲁古雅》,《父亲的草原母亲的河》,都是有极强生命力的,永远好听。永远动听。

因为他是用心唱,真心唱,歌唱自己草原,自己的家乡,里边蕴含着深深的爱。

他的第二张专辑是《带我去草原吧》,是王冼平作词,周文军作曲,布仁巴雅尔演唱,真的是到了极致!

《鸿雁》的旋律和词曲都是让人难以忘怀,其感染力是巨大的。

布仁巴雅尔对舞台剧也有贡献。他生前也是走过了很多国家,是国侨办的志愿者,经常进行四海同春的演出。他的语言经常是富有哲理的。

他在离开国际台以后,回到内蒙古的呼伦贝尔,回到自己的家乡。也担任蒙草的形象大使。他也曾到新疆大剧院去演出。

他给人留下的都是美好的,美妙的歌声。他的长调,让人感觉就是去了内蒙古大草原,宽阔,空旷,悠扬。笔者第一次听到他的歌声时感觉,人如果有心率过速的话可以听他的歌,然后,就可以舒缓 下来。

他是因为心肌梗塞去世的。享年58岁,妻子乌日娜,女儿诺尔曼和养子乌达木。

他是蒙古族,国家一级演员,五个一工程获得者,吉祥三宝的词曲作者和演唱者。他也是内蒙古呼伦贝尔学院北方民族艺术研究院院长,北方少数民族艺术团团长。

他是用生命来歌唱草原,捍卫草原的音乐诗人,灵魂歌者,生态环保大使。生前曾经获过无数个奖项。

 

相关链接:

为北方民族文化,为草原为环境而奋斗 特别专访著名蒙古族歌唱家布仁巴雅尔

今日头条:中国驻瑞典使馆举办庆中秋暨使馆开放日活动

北欧绿色邮报网报道(记者陈雪霏)–  9月15日,中国驻瑞典使馆院内张灯结彩,雨过天晴,灿烂的阳光打在初秋的绿草地上,蔚蓝的天空让人感觉心旷神怡,使馆大院绚丽多彩,中秋佳节让人倍感亲切。

使馆举办具有创意的邀请中文学校中小学生到使馆体验中国传统节日中秋佳节的氛围,享受中国美食,享受中国家喻户晓的体育运动乒乓球,卡拉OK, 图片展等。一次浓浓的中国文化的体验。

中国驻瑞典大使桂从友先生发表了热情洋溢的讲话。(请看现场视频。)

桂大使说,中秋是中华文化的重要符号。千百年来,每个华夏儿女在中秋之夜仰望明月时,心中一定浮现一个温暖的牵挂,那就是家。中华民族历来看重家庭、推崇孝道、敬重祖先、感恩父母、爱家顾乡。家、国、民族是我们的根本与源头,一代代中华儿女从中不断汲取养分与力量,再藉此萌发新的枝叶、绽放新的花朵。进入新时代,在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下,中国已成为世界民族之林中的参天大树,遮护着世界各地的炎黄子孙,也得到全国各族人民和全球华人的共同呵护。旅瑞侨胞有着爱国爱乡的优良传统。大家在瑞典的土地上用自己的智慧和勤劳,实现个人价值,创造美好生活,展示华人风采。更为可贵的是,大家心系祖(籍)国,不忘回报故土、回馈社会,致力于促进中瑞友好,为家乡发展建设和祖国和平统一大业作出了自己的贡献。我为大家取得的成绩感到自豪和骄傲。

他说,一年前,我在中秋招待会暨到任招待会上向大家介绍,使馆将围绕“亲”“清”二字开展领侨工作。利用这个机会。我愿向大家简单介绍使馆一年来所做的工作。

围绕“亲”,使馆全面贯彻落实中央侨务工作方针和政策,积极促进和维护侨界团结,不断提升领事服务水平。一年来,我和使馆同事们积极访侨慰侨,出席各社团大小活动上百场,推动旅瑞侨界形成和谐共容、团结友爱、充满活力的集体。在服务侨胞方面,使馆想方设法开展便民措施,对领事接待大厅进行升级改造,延长前台和咨询电话工作时间,推出“只跑一次”等便民承诺,开辟申请证件“绿色通道”,增设自助拍照机和复印机,希望让大家到使馆申办证件时有宾至如归的亲切感。

围绕“清”,我们对每一位侨胞的要求和希望一视同仁,那就是拥护以习近平同志为核心的党中央、拥护祖国统一和致力于中华民族伟大复兴的爱国者,我们都张开双臂热烈欢迎;这样的活动,我们都积极参与;这样的社团,我们都尽力支持。我们对使馆工作人员和家属同广大侨胞交往立了规矩,一定要热情友好、真诚真实,不能怀有私心、谋取私利、出于个人好恶而有偏私。

使馆将一如既往为广大侨胞提供优质高效的服务,请大家对我们的工作进行监督。希望在瑞侨社和各位侨胞充分发挥自身优势,在帮助侨胞融入当地社会、维护侨胞合法权益、推动参与“一带一路”建设、促进中瑞各领域交流合作等方面发挥更大作用。

桂大使说,今天馆里格外活泼、热闹,因为我们迎来了瑞典中文学校的同学们。孩子们是我们的未来和希望。各位老师、家长在异国他乡开辟园地,让孩子们学习中文,传承中华文化,我们很感动。过去一年来,我们走访多所中文学校,设立大使奖学金,就是为了鼓励、支持中文教育。今天见到这么多在瑞典成长的孩子能够用中文顺畅交流,说明我们的努力正在开花结果。希望各中文学校再接再厉,把中文教育办得越来越好。希望各位同学学好中文,学好中国文化,做中国文化的传承者、传播者,做中瑞友好合作的小使者。

亲爱的侨胞们、老师们、同学们,

万里此情同皎洁,一年今日最分明。中秋象征着圆圆满满、合家团聚。使馆是海外华侨华人的家,今天请大家回家,一同品美食、吃月饼、解乡愁。让我们共同庆祝中华民族的传统佳节,共同期盼越来越好的生活,共同祝愿祖国繁荣富强!

使馆全体馆员,来自瑞京中文学校,瑞青中文学校,瑞典华夏新星中文学校,行知学堂和韦斯特罗斯中文学校的老师学生,来自瑞典侨界的侨领,新老华侨,学界和商界代表,斯德哥尔摩及周边的乌普萨拉,林雪平等多个城市的华人华侨代表400多人出席了中秋招待会。

图文 陈雪霏

今日头条:“魅力北京”旅游公众推介活动在斯德哥尔摩举行

北欧绿色邮报网报道(记者陈雪霏)– 北京旅游发展委员会代表团一行14日在斯德哥尔摩举办“魅力北京”旅游推介活动。

北京旅游委处长崔言超(图左)在推介会上致辞说,瑞典是第一个与新中国建交的西方国家。瑞中两国互为重要的旅游目的地市场,在两国政府高度重视下,中瑞两国双向旅游人数稳步增加,未来将有更多中国游客到瑞典旅游,中国也将接待更多瑞典游客。

北京作为中国的首都,传统文化与时尚潮流交相辉映,历史积淀与现代文明和谐共生,是世人向往的旅游胜地。

北京是一座历史厚重的千年古都,不仅有长城、故宫、天坛、颐和园等七大世界文化遗产,还拥有鸟巢、水立方、国家大剧院等极富艺术元素的现代建筑,以及胡同、四合院等极具浓郁特色的老北京文化。

瑞典著名京剧武生天目饰演中国的古装男角。吸引很多观众的眼球。

北京也是一座朝气蓬勃的现代新城。作为中国的政治中心,文化中心,国际交往中心,科技创新中心,北京既有798艺术区、CBD商务休闲区等流行元素,又有秀水街、红桥市场等现代时尚。通过举办奥运会、APEC会议、一带一路国际合作高峰论坛等重大国际活动,北京的城市交通更便捷,城市管理更高效,服务水平更精细。

崔言超说,北京新机场将在明年9月份开始运营,届时可以接待一亿人次。北京也在致力于建设国际一流的和谐宜居之都,正在高标准筹办2022年冬奥会,城市面貌日新月异。他真诚邀请瑞典朋友到北京感受国际风范、古都风韵、东方风情和时代风尚。

瑞典空中出租车创意公司董事长欧克.欧雷达尔致辞说,北京是千年古都,具有深厚的文化底蕴,人们到中国去不但可以看长城,看故宫和天坛,而且,还应该去看孔子的故乡,可以看更多富有文化底蕴的景点。作为在斯德哥尔摩生活了50多年的老公民,到北京去过好几次。他建议更多的瑞典人去北京走走看看,因为现在的北京已经有了翻天覆地的变化。

随后,中国国际航空公司斯德哥尔摩营业部代表也对国航做了推介。国航今年不但庆祝直飞北京-斯德哥尔摩30周年,而且还开通了北京哥本哈根直飞航线,实现了每天都有航班飞往北京和北京飞往斯德哥尔摩。只有冬天少一两天。

北京的饮食也是非常有魅力的。

首都大酒店负责人王晓穆也对酒店进行了推介。

推广活动中也进行了图片展揭幕仪式。

据了解,本次推广活动还在挪威进行了一场类似的推介活动。代表团是从奥斯陆来到瑞典首都斯德哥尔摩的。

在斯德哥尔摩期间,代表团还访问了斯德哥尔摩旅游局,并同斯德哥尔摩旅游局项目经理约翰纳和斯德哥尔摩投资促进署的卡林进行了交流。

双方表示,在促进旅游业方面一定要主要多为顾客着想,例如瑞典宾馆应该有中文的欢迎辞,中国的饭店有英语或瑞典语的欢迎辞等等,进行了经验交流。

另外这次推广活动也包括在斯德哥尔摩人流比较多的市民广场附近和地铁旁边贴出大幅广告牌-北京欢迎您!吸引了不少公众驻足围观。

现场更多图片。

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图文/ 陈雪霏

 

 

 

中外媒体“走进新疆”系列(十一)新疆五彩滩雅丹地貌 神奇壮美吸引人

北欧绿色邮报网报道(记者陈雪霏)– 8月28日上午,北欧绿色邮报网记者随同“走进新疆”丝绸之路核心区采访团一起到新疆第一滩布尔津县的五彩滩进行了采访。

当日,天气晴朗,晴空万里。五彩滩门前的三只大绵羊给人留下很深的印象。

进到里边,首先映入眼帘的是两匹奔腾的骏马,这是为数不多的一个人为艺术。

五彩滩之所以奇特就是因为这里一眼望去,即有沙漠风光,沙漠气候和植物,也有奇特的雅丹地貌,还有流入北冰洋的河水和不屈不挠的胡杨。

雅丹一词,其实是瑞典著名探险家斯文赫定给定的名字,是指被风蚀的地貌,非常脆弱,不能踩踏,但是又非常奇特,各种形状可以任凭人们的想象。雅丹地貌,或者称为风蚀脊Yardang)是一种典型的风蚀性地貌。“雅丹”在维吾尔语中的意思是“具有陡壁的小山包”。由于风的磨蚀作用,小山包的下部往往遭受较强的剥蚀作用,并逐渐形成向里凹的形态。如果小山包上部的岩层比较松散,在重力作用下就容易垮塌形成陡壁,形成雅丹地貌,有些地貌外观如同古城堡,俗称魔鬼城。著名的魔鬼城景区在克拉玛依市乌尔禾区的世界魔鬼城景区. 据了解,雅丹地貌形成只有250多年的历史。

而五彩滩的地貌就是这样色彩斑斓。红黄绿白兰都有。

有时你会觉得形状象狮子或者是老虎,有时,也会有小动物的形象。

这里的河流叫额尔齐斯河,全长四千多公里,是中国唯一一条流向北冰洋的水系。据导游介绍,这条河是向西北流,与中国所有其他河流的流向正好相反。河里的鱼叫狗鱼,是吃鱼的鱼。今年,气候比较干,因此,中间漏出象乌龟一样的小岛。水量大的时候,就会被淹没。这条河由于是流动的河,几乎从不结冰。

五彩滩的另一道风景线就是风力发电。风力发电不属于旅游景点,但是,却给游客另一道风景线。 两家公司并不搭嘎,但是,合在一起看却是那么和谐美丽。风力发电是清洁能源。正好符合生态文明的理念。

布尔津县五彩滩景区负责人刘强说,这种植物叫骆驼刺,主要是生长在戈壁滩。他说,五彩滩是根据不同时段,太阳光折射的角度不同而显现出不同的颜色。它四星级旅游景点,今年已经吸引了30万游客。他们希望到年底能吸引50万游客。这个景区还在建设当中,未来将提供电子解说设备,设立雕塑,介绍当地的风土人情,建立更多的公共厕所。

布尔津县旅游局局长叶素琴说,今年,布尔津县旅游业有望吸引游客500万人次。全域旅游业的发展带动了相关产业的发展。旅游业已经占到国民经济总产值的42%。旅游业带动就业率占总就业率的35%。税收占到16%。人均旅游收入占总收入的35%。这也是布尔津县旅游品牌的证据。他们把这里作为五A级景区来打造。实现产权融合,景城融合和人景融合,就是景美,人更美,整个城市都是景区,人人都是旅游大使。

枯树冠也是生物多样性的一个表现,它或许可以产生蛀虫吸引鸟类呢!

这里偏黄色。

这里又成了紫色。

而这里仿佛是岩溶地形。

各种奇景和五彩的颜色和谐共处,构成一幅美丽的图画。

看这个地貌,仿佛是兵马俑,又好像是千军万马。让人感到震撼。

参加本次采访活动的外国媒体有来自日本的NHK,瑞典的北欧绿色邮报网,比利时的回声报,阿富汗的托罗新闻,吉尔吉斯斯坦的吉卡巴尔国家通讯社,孟加拉国联合通讯社,印尼NET电视台,印度今日印度和埃及,巴基斯坦,马来西亚,土耳其,乌兹别克斯坦的主流媒体。他们都是丝绸之路经济带沿线国家的记者,前来探寻丝绸之路经济带核心区的奥秘。

图文 陈雪霏

中外媒体“走进新疆”系列(八)昌吉的饮食与文化

麦趣尔集团股份有限公司-中瑞合作的又一成功案例

北欧绿色邮报网乌鲁木齐报道(特派主编记者陈雪霏)– 8月26日下午,中外30多家媒体走进新疆昌吉高新技术产业开发区麦趣尔集团股份有限公司,印象戈壁酒庄和昌吉小吃街,观看了新疆大剧院演出的《千回西域》。

麦趣尔集团股份有限公司-中瑞合作的又一成功案例

走进麦趣尔集团股份有限公司,首先映入眼帘的是各种食品,例如中秋节的各色月饼,原来都是在这里生产的。各种乳制品,饮料,奶酪等等都是在这里生产的。

给笔者印象最深的是麦趣尔集团购买了瑞典的奶制品生产包装的全套设备,价值两个亿。就像吉利成功收购沃尔沃一样,麦趣尔利用瑞典奶制品生产包装的全套设备和技术,为自己的产品贴上了一个具有良好信誉的标签。确实,据公司副总经理介绍,麦趣尔的意思就是围绕麦子产品来生产,目前销量不错。他们对未来充满信心。

                               印象戈壁酒庄好喝

 

汽车在千亩葡萄园中穿梭,人们看到一排排茂盛的葡萄架结满了葡萄。新疆的玫瑰香,提子都是非常甜美的葡萄,酿出的酒自然醇香。老板富强说,他是在经历了在业内打拼十多年的经历之后,投资两千万,盖起了自己的酒庄,种植自己的葡萄,酿制自己的美酒。

他这里的独特之处是利用APP技术,让自己的客户可以随时体验葡萄秧的生长过程,葡萄酒的酿制过程,让客户有参与感,增加信任感和幸福感。

富强说,他们之所以起名印象戈壁并用壁虎做徽标的原因是壁虎是一种非常顽强的种类,有不怕苦,敢打拼的精神。而他们在这里种植葡萄也可以绿化这里的环境。

 

听说记者们来了,中粮集团公司也立即在这里进行了一个小型展览,展示了中粮集团的各种美食,例如新疆大米,玉米,玉米油,西瓜,葡萄,各种谷物类的食品等。

富强说,他们的酒在这里要呆三年之后再出售,主要有干红和类似雷司令一样的白葡萄酒,白兰地等。品质优良,清新可口。大家品尝完美酒,就到食品一条街去了。

                            昌吉小吃街 尽显大美新疆之美食

 

昌吉小吃街的主要特色是灰色雕塑,雕梁画柱,主要是清真色调。据了解,这里的管理非常严格,他们采取淘汰制,如果有什么不合格的话,就会得到处罚,但是,如果排名在前面,口碑好,做得好,也可以收到奖励。总之,开业以来,没有一例投诉的。顾客们都很满意。

记者们再次品尝百家饭,每个饭店都奉献一个菜,然后大家一起品尝。

 

                                新疆大剧院《千回西域》令人震撼

新疆大剧院象长安大剧院一样采用半球形的设计。里边充分利用VR技术,让人享受如此优美的场景。金戈铁马,烽火硝烟,古代战场上的战马奔腾都能惟妙惟肖地反映出来,给人以现实的感觉。画面如此美妙地讲述了古丝绸之路的缘由。外国记者们看了之后也不得不叹为观止,纷纷说好!

民以食为天,饮食和文化都非常重要。而新疆就是在这两方面都非常有特色。

参加本次采访活动的外国媒体有来自日本的NHK,瑞典的北欧绿色邮报网,比利时的回声报,阿富汗的托罗新闻,吉尔吉斯斯坦的吉卡巴尔国家通讯社,孟加拉国联合通讯社,印尼NET电视台,印度今日印度和埃及,巴基斯坦,马来西亚,土耳其,乌兹别克斯坦的主流媒体。他们都是丝绸之路经济带沿线国家的记者,前来探寻丝绸之路经济带核心区的奥秘。

 

图文 陈雪霏

“走进新疆”系列报道(六)– 保护和传承古典文化瑰宝《十二木卡姆》的见证-访新疆木卡姆艺术剧院

北欧绿色邮报网乌鲁木齐报道(特派主编记者陈雪霏)– 在新疆维吾尔自治区有这样一部宏大的口传文化瑰宝《十二木卡姆》。它是怎样一部经典,又是怎样传承下来的呢?8月26日,中外30多家媒体记者一起走进新疆木卡姆艺术剧院,就有关木卡姆的保护和传承问题进行了采访。

具有浓厚艺术特色的剧院大楼在蓝天白云的映衬下显得更加美丽。进到院子里,可以看到一座雕塑。那是十二木卡姆传承人的雕塑。

新疆木卡姆艺术剧院党委书记乔思明介绍说,解放初期,新疆有位老人叫吐尔迪阿洪(1881-1956),他也是唯一一位能够全部演奏十二木卡姆的人。木卡姆体量非常大,有十二套,一套有两个小时,全部演下来,需要一天一夜的时间。这十二套曲目全部是口传。

当时,在周恩来总理亲自关照和重视下,派专家带着最好的录音设备进行录音、记谱和翻译。乔思明解释说,木卡姆起源于五六百年前,木卡姆翻译过来,就是套曲。十二木卡姆,体量比较大,主要流传在新疆南部地区。除了十二木卡姆以外,还有东疆的伊犁木卡姆,北疆的吐鲁番木卡姆,里边的词儿大部分是诗歌和哲理,民俗,和社会劳动中的一些爱情题材和场景。历经十年,一直到1961年才全部整理出来,流传至今,已有公开出版的书籍和音像制品。为了纪念这位老人对十二木卡姆传承的贡献,专门为他塑造了一座雕像。联合国教科文组织把它评为非物质文化遗产是指全部的木卡姆。

据考证,最早的木卡姆是用古老的蒙古语中的查尔单语,古维语等演唱。后来,翻译成维语,然后从维语翻译成国语。这是一个复杂的过程。

1989年,为了保护和传承十二木卡姆,中央又赐资专门建立了新疆木卡姆艺术剧院。2005年木卡姆被联合国教科文组织评为世界非物质文化遗产。保护研究传承的力度进一步加大。

他说,新疆木卡姆艺术团是国营单位,政府预算,经常走向国外,曾经访问过100多个国家和地区,同时,也经常进行音乐艺术下乡到群众家门口去演出。

十二木卡姆由洪亮的男生独唱开始,各种乐器伴奏,用音乐,用诗一般的歌曲,合唱,合奏和独奏等多种形式反映新疆维吾尔族人民的生活和爱情。各种乐器的协调配合,堪称中国的古典协奏曲,气势宏大,波澜壮阔,排山倒海,又优美动听。旋律欢快,既有快节奏,也有抒情的慢节奏,十分感人。

这里的演员都是专业演员。总共有200多名。

伊明佳.赛伊丁已经从事热瓦普乐器演奏18年了,是热瓦普方面的专家。他说,他们经常到外面去演出,为老百姓献上十二布卡姆。

另外,新疆木卡姆艺术剧院还有舞蹈表演系。舞蹈演员们为中外记者专门献上一场表演。

十二木卡姆是维吾尔族人民对中华民族灿烂的文化所作的重大贡献,它运用音乐、文学、舞蹈、戏剧等各种语言和艺术形式表现了维吾尔族人民绚丽的生活和高尚的情操,反映了他们的理想和追求以及当时的历史条件下所产生的喜怒哀乐。

她集传统音乐、演奏音乐、文学艺术、戏剧、舞蹈于一身,具有抒情性和叙事性相结合的特点。这种音乐形式在世界各民族的艺术史上独树一帜,堪称一绝。

十二木卡姆的源流,从时代和地域因素上讲主要有两点,一是由古代流传下来的传统音乐的基础上发展成的套曲和歌曲;二是地方音乐,即库车、喀什、吐鲁番、哈密和和田音乐以及刀郎音乐。这种时代和地域因素相互交织渗透,浑然一体,形成产生于维吾尔族人民的生活方式、民族特征、道德观念及其心理素质的民族调式特点。

这种特点则是通过独特的音乐形式、演奏方法以及独特的演奏乐器加以体现的。“木卡姆”在名称学上有何含义,它只表示经过规整的某个古典音乐套曲的专用名称。维吾尔十二木卡姆包括拉克、且比亚特、木夏维莱克、恰尔尕、潘吉尕、乌孜哈勒、艾介姆、乌夏克、巴亚提、纳瓦、斯尕、依拉克等木卡姆。

维吾尔十二木卡姆的每一个木卡姆均分为大乃额曼、达斯坦和麦西热甫等三大部分;每一个部分又由四个主旋律和若干变奏曲组成。其中每一首乐曲既是木卡姆主旋律的有机组成部分,同时,又是具有和声特色的独立乐曲。 维吾尔木卡姆是维吾尔诗歌的音乐表达形式。每个木卡姆配上那些含义隽永、内容丰富、色彩斑斓、朗朗上口、轻松活泼、便于演唱的古典诗词以及盖泽勒(双行诗)、民谣而显得情趣盎然,生机勃勃。尤其是维吾尔诗词中那最富韵味的盖泽勒的十八种格律更使木卡姆乐曲显得新颖而别致。从而使文化宝库中的这颗无价之宝日臻完美,光彩照人。

国家非常重视非物质文化遗产的保护,2005年5月20日,十二木卡姆经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。

每一套木卡姆演奏时,琼乃合曼苍劲深沉,蕴蓄无穷;达斯坦流畅欢快,抒情优美;麦西莱甫则载歌载舞,把演奏推向高潮。

新中国成立后,各级党和政府对收集、整理民族传统音乐工作十分重视,组织专人对《十二木卡姆》的乐曲录音、记谱、出书,并将歌词记录、整理、出版。一方面使《十二木卡姆》这一优秀文化遗产得以继承,一方面继续使其发扬光大。由木卡姆改编的《拉克歌舞》,令人耳目一新;用木卡姆音乐演唱的《艾里甫与赛乃姆》,被人们誉为维吾尔族的《红楼梦》;移植的歌剧《红灯记》,在国内产生巨大反响,还被拍成电影。21世纪初,自治区有了专门研究《十二木卡姆》的机构。用五线谱出版的《十二木卡姆》,为它的探索和研究走向世界,开辟了新的道路。

2007年10月24日18时05分成功发射升空的“嫦娥一号”搭载了31首歌曲,《十二木卡姆》选曲名列其中。
 
木卡姆艺术是中华民族传统文化的艺术瑰宝,是丝绸之路上的一颗明珠。精心打造的《木卡姆印象》也将成为“一带一路”上一道靓丽的风景。
图文 /陈雪霏 (背景内容参考剧院网站)

今日头条:第五届斯德哥尔摩国际文化艺术节闭幕音乐会成功举办

北欧绿色邮报网报道(记者陈雪霏)–第五届斯德哥尔摩国际文化艺术节闭幕音乐会18日在斯德哥尔摩成功举办。

中国驻瑞典大使馆商务参赞韩晓东出席音乐会并讲话。他说,我很高兴代表使馆出席由中欧国际教育商贸发展中心和北欧际交流协会联合主办的“2018第五届斯德哥尔摩国际文化艺术节闭幕式音乐会”,“唱中国梦,世界共和音”这个主题非常好。

韩晓东说,我注意到参加今天演出的不仅有在瑞典的华人华侨艺术家,瑞典当地艺术家,还有远道从英国朴茨茅斯赶来参演的华人歌舞团,既有中国文化元素丰富的方节目,也有西洋和中西合璧的节目。

他说,今天的音乐会充分体现了瑞典华人华侨积极向上,和谐友爱的精神,让我们看到了广大华人华在瑞典学习,工作,安居乐业,积极融入瑞典当地社会的新面貌。希望广大侨胞和华人华侨社团继续发挥优良传统,传承好中华文化,为新时代中瑞文化交流合作做出新贡献。

本次国际文化艺术节由中欧国际文化教育商贸发展协会和北欧国际交流协会主办。北欧国际交流协会会长季展有宣布音乐会开幕。

斯德哥尔摩华助中心主任王建荣等华人华侨、留学生和瑞典朋友出席了音乐会。

文艺节目有中、瑞、英演职员参加,阵容强大,特邀曾经获得全英舞蹈⼤赛冠军的英国朴茨茅斯华⼈歌舞团参加演出,还有瑞典著名华人女高音歌唱家邹容美,昆曲和京剧票友郝景霞和曾任中国⼈民解放军文工团的舞蹈演员谭晶晶参加了演出,为观众献上了多姿多彩的节目,赢得了观众的阵阵掌声。

以下是精彩视频:

图文:陈雪霏,摄像陈雪霏。

附演出海报和节目单:

 

今日头条:瑞典华人工商联合总会组织侨领与上海市侨办代表团举行座谈会

北欧绿色邮报网北欧中华网联合报道(记者陈雪霏)– 瑞典华人工商联合总会12日组织20位瑞典侨领与当日来访的上海市侨务办公室副主任姚卓匀一行举行座谈会。

瑞典华人工商联合总会会长王俞力首先致辞,对上海市侨办代表团的来访表示热烈欢迎。他说,瑞典华人工商联合总会是2009年成立的,是瑞典华人企业家的联合会。出席今天座谈会的侨领来自瑞典各地,有的是专门从外地赶到这里出席座谈会的。

上海市侨务办公室副主任姚卓匀说,非常感谢20位侨领来参加座谈会,尤其是有几位还是从外地特意赶来,尤其是在周日。她说,代表团这次访问的主要目的就是希望通过这次访问了解各位侨领和各个侨社的情况,也希望通过交流让广大华人华侨了解上海侨办的情况。

姚卓匀说,他们有六个处室:两个处室专门负责有关侨的政策法规,一个是综合处。还有三个处室,分别是国外处,文宣处和经科处。国外处负责联络,文宣处专门负责华文媒体,华人文化组织的联系。上海有“带着艺术回家”的品牌,还有华侨音乐会,请华人华侨艺术家回国演出等业务。他们还有经科处,专门负责科技创新领域与华人华侨建立联系。

姚卓匀说,“这次访问的主要任务就是政策宣讲,同时为文宣教育工作牵线搭桥。上海在华文培训方面有同时同步,点对点和一点对多点的远程教育培训。我们请过国粹等方面专家做演讲。” 她说,关于海外二代,三代华人华侨子女到国内实习问题,他们现在还只是在尝试和推进阶段,还有很多政策性方面的内容需要我们进一步去沟通。他们从去年开始也为华文媒体与国内媒体合作进行牵线搭桥。 她也欢迎大家在11月上旬去上海,可以看看上海进口博览会。

出席座谈会的还有上海市侨办国内处副处长张菡之,侨办秘书人事处的钱立功和负责华文教育的韩流。

华人华侨侨领纷纷对上海的青少年夏令营活动和华文教育表示高度赞赏,认为上海不愧是中国最好的城市。同时,对华人学生,二代三代到国内去学习,实习,如何办签证,是否华人华侨子女可以同等回国学习等问题进行了询问。

姚卓匀副主任和张菡芝副处长对有关问题进行了现场答复。对于一些不能现场回答的问题也都一一记录下来,答应回去反映给有关部门。 张菡芝说,上海非常欢迎侨二代侨三代到国内进行正规教育,因此对很多问题都是根据实际情况在不断调整,同时欢迎华人华侨回国创新创业。

座谈会由工商联秘书长刘晨主持。

安徽科技商业协会会长段茂利也介绍了瑞典在创新方面的独特之处。他说,瑞典的特点就是少设置条条框框,在创新方面就是要放开,让人们展开想象的翅膀,同时又根据人们的实际需求不断地创新,激发出新的技术和产品。其他华人华侨也表示,要给人更多自由想象的空间,才会绽放出创新的异彩。

本次座谈会在轻松愉快的氛围中进行,大家畅所欲言,对各自关心的领域都进行了交流和探讨,华人华侨们也纷纷表示以后要积极关注上海的各种活动,届时积极参加上海进口博览会等活动,经常去上海看看。

出席座谈会的侨领还有瑞典华助中心主任王建荣,青田同乡会会长叶克雄,华联理事会主席郭彦彩, 秘书长尹畅, 工商联常务副会长夏海龙,黄丙旺,夏精思,  副秘书长郭晓璐,前秘书长袁放生,青田同乡会副会长周民伟,温州商会会长吴俊博,潮州同乡会会长陈德忠,纳卡市议员刘芳,华人艺术家协会会长朱瀛莹,侨联青年委员徐力,斯京高尔夫球协会会长张巧伟,  瑞典华人总会代表和中欧文化协会代表(排名不分先后)。

 

 

更多图片:

图文 陈雪霏

 

养生窍门:“筋长一寸,延寿十年”!怎样拉筋?这样拉!

北欧绿色邮报网专题报道(记者陈雪霏):从即日起北欧绿色邮报网,北欧中华网也会转发一些实用的医学小常识。

首先是杨大夫推荐的一个方法,吃小米粥加食用碱防癌。据杨大夫的小偏方讲,人体的体质分酸性和碱性的。如果是酸性的,容易癌变。据说,癌细胞和艾滋病细胞差不多,很多人都可能携带,但不一定都能发病。这就看你的体质是否强壮。癌细胞在弱碱性体质中很难存活。

那么,每天用四勺小米,加1.5升水,熬20分钟,再加上食用碱一小茶勺,再煮五分钟,就可以喝了。

记得小的时候,我们生活困难,吃的米饭经常放馊了,但还不想扔,于是就放碱,或者是小苏打。白沫一起,酸碱中和了,就可以吃了。如果吃加碱小米粥,加减面条可以改善体质,何不试一试呢?

另外,从西医上讲,糖是癌细胞的食粮。如果人不吃糖,也对防癌抗癌有好处。可以起到饿死癌细胞的作用。人通过大米白面甚至是各种水果都可以获取大量的糖分,所以不用担心。记得笔者怀孕期间多吃了一些葡萄,居然把糖吃高了。

说到癌症,再说一个事儿,那就是女性过度肥胖容易得乳腺癌。这是卡罗林斯卡的一位专家在一次研讨会上告诉笔者的。因此,从那以后,我就经常组织妇女们进行体育锻炼活动,例如跳舞和太极或者瑜伽。人只有经常锻炼,身体才能灵便。否则,真的会感觉老啊!

最后,再提个醒,那就是癌细胞据说也怕热,高烧40度,据说癌细胞就能被烧死。当然,人可能也很难抵挡那么高的高烧。但毕竟晒晒太阳,会增强体质,冷的时候,到热带去旅游,平时没事多在外面散步或者跑步,都是对身体有好处的。

现在开始说拉筋这个事儿。笔者自己就是有很多体会。例如,小腿肚子总是觉得里边乱糟糟的,容易疼。让韩大夫按摩四次,每次都觉得象是跑了十公里以后的感觉,然后呼呼大睡。从此不再看韩大夫。太厉害了。但是,抽筋,往往从小腿肚子开始。如果不经常拉一拉,真的就团聚在一起了。那滋味不是很好受。笔者是因为长跑过力,不科学而伤着了。

有时早上起来大便困难,好像是便秘。如果一起来就去厕所,那是半天也不行,无力下行。后来,家妹(久病成医啊)指点说,早上醒来,不要急于起床。要做一下这些动作。首先抱膝伸展,伸展抱膝,做十个。然后,搓脸面部十次,按摩鼻子十次,按摩耳朵二十次,上下各十次,然后,头发头顶按摩十次,最后用手敲打后脖颈子各十次,敲打到感觉嗡嗡作响。这样半小时差不多过去了,你再起床时,大便就非常顺利地解决了。真是太痛快了!

曾经在一部电影里有个精神病人说大便就象做爱。其实,那感觉可能也有几分象,尤其是便秘的人,想想,如果能痛快地解决了,那是多么的舒心啊!我曾经试过喝盐水,但是坚持不长久。再说,多吃盐也不好。早上起来喝点温白开水还是可以的。起来后,走走动动,喝点温白开,然后,再去卫生间,那也是很好的。

其实,有些毛病就是因为生活没有规律,不能严于律己造成的。比如说,晚上经常情不自禁地熬夜,就不是好习惯。当然,一个印度朋友说,她是夜猫子。那么早上睡到自然醒。那也行。怕的就是晚上被迫熬夜,早上又必须起床,连续作战两三天,实际过后需要补两个星期。

好了,不多说了,上了岁数了,谁也别说谁,人过五十不是真正的人生才刚刚开始,而是各种小毛病开始缠身,让你感觉自己越来越向儿童时代过度啦!

下面就请继续看看A医者交流中心介绍的拉筋法。如果累了,先休息两分钟再看不迟啊!这一段值得仔细研究。

拉开身上“筋结”,体内百病去,专家独门拉筋法,8~80岁都适用

 

A医者交流中心 7月22日

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“筋长一寸,延寿十年”!

什么是筋结?

筋脉遍布全身,联系带动骨关节运动,人一老就会弯腰驼背,手上、脚上出现“筋疙瘩”,按上去隐隐作痛,这就是中医称作筋结。

还有一个更加直观的现象是,年轻的时候1米8,到老了就只有1米7了,“越长越回去”,这就是中医一个专有的说法:筋缩

筋缩就是伸缩范围减小了,原来能拉一米的筋现在只能拉至半米了。筋缩的“筋”从病理上看,有纤维化、粘连、瘢痕形成、增厚、肿胀,有老百姓所说的“筋疙瘩”形成。这种“筋疙瘩”即筋结。“身有千千结”,这千千结就是我们身上的筋结。

触摸有筋结的部位,会感觉紧张、僵硬、痉挛、肿胀,会摸到增厚甚至“筋疙瘩”,压痛明显;

这也就是为什么会有说筋长一寸,延寿十年的原因:筋脉不缩、少缩,血脉就通畅。

筋结是怎么来的?

人体皮肤毒素囤积,容易在鼻侧、额头、眼下、发炎之细胞上囤积筋结,主要因素是熬夜、思虑、烦心及细胞死亡所造成的,因此长时间才会造成气血不通,产生筋结。

筋结有哪些危害?

经络满布人体,贯穿全身,是运行气血的通路。一次经络阻塞,气血运行不畅,必形成淤滞!而皮肤肌肉得不到充分营养必无光泽!

甚至致皮肤发生各种病变:长痤疮(青春痘)、长雀斑、长瘢痕等,在肌肉则形成肿瘤,痰核,在血管则形成浮络,静脉曲张,静脉瘤等现象

好比水沟的流水不通,无法顺畅流动或流动缓慢,底层一定沉积了许多“垃圾”唯有将这些深层“垃圾”清理掉,方显效果!

筋脉通了、血脉通了,第一感觉就是呼吸顺畅,腿脚那种堵着堵着的感觉没有了!

拉通筋脉,五脏通畅

中医讲的筋脉只是在体内,并不延及五脏,但为什么说拉通筋脉,五脏就通畅了呢?

这是因为五脏出了问题,首先在五官上会通过表现出来,所以五脏的功能也能通过五官来判断,五脏的问题也能通过五官抻筋来缓解。

十二经筋很多都经过了头面,头面也可以抻筋,从而缓解脏腑的疾病。

 

下面这套拉筋操由北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任付国兵教授无私提供,8~80岁都适用,大家别忘了收藏!

 1  五脏拉筋之耳为肾

肾精足则听觉聪灵,肾精虚则两耳失聪。通过耳听力的变化和耳廓的饱满润泽程度,一般可以推断肾气的盛衰情况。

我们在耳朵上抻筋可以起到固肾调心、交通心肾的作用。

▲ 提耳尖

▲ 分搓耳根

 2  五脏拉筋之肝于目

肝开窍于目,是说肝的精气通于目,肝脏的经路又上联目系,而目的视力,要靠肝血的濡养。

眼睛抻筋主要有两个动作:点风池、握拳怒目。

▲ 握拳怒目

▲ 点按风池

这两个动作能够帮助眼睛变得明亮,预防一些眼病,还能帮助止晕。

 3  五脏拉筋之舌养

五脏滋肝胆、养心胃心气不足是很多人都有的问题。比如:日常生活中有人经常会出现口误,这也能预示健康问题,这就是心气虚。

舌头跟着不听使唤,出现错语,有时候会不经意地咬舌头,这可不是因为馋肉了,而是心气不足,严重的人,思维表达上就会出现问题。

通过口唇部的抻筋动作,可以使我们的嘴皮子更利落,同时对肝胆、心、胃起到滋养的作用。

▲舌揉口唇

颈部拉筋,手不麻!

手麻是中老年人特别常见的一个问题,而且手麻和筋结确实有一定的关系。我们说手麻的原因,常见的有两个,一种是上肢神经卡压,一种就是颈椎病,这个比较常见。

颈椎病的早期的真正的病因应该颈肌的劳损和痉挛,长期得不到缓解,就形成了“筋结”,压迫了血管、神经,进而造成关节失稳。

臂丛牵拉:一个人托患者侧头部,一手握患者侧上肢,将其外展90°,两手同时向反方向推拉,有放射痛或麻木加重者可初步确诊为颈椎病。

▲ 臂丛牵拉

当确定是由颈椎病引起的手麻之后,可以在颈根部和肩胛骨内上角寻找筋结。除了局部筋结的的调理之外,还可以做下面这个颈部抻筋法。

▲抱颈仰头

抱颈仰头,这个动作最好一组持续30秒,每次根据自己的能力适当加长时间,当然,如果有严重不适,可能暗示您的颈椎有大问题,不能通过日常训练保健,要就医。

背部拉筋,散寒气

可以尝试“蹭树”这个运动,蹭树与我们要讲的筋结,是有很大关系的。人的每块肌肉,每条韧带都有固定的走向,由于受寒、外伤、长期的不良姿势等,这就形成我们所说的“筋结”,背部受寒最容易忽视,因而背部也成为我们散寒的主要区域。

您可以自己摸一下在肩胛骨的外侧位置,是否有僵硬、条索状的组织存在,这就是您的背部筋结所在。

▲抱肘收肩

这个动作适合室内做,如图操作,请注意用两手尽量将两臂向内收紧,起到抻拉背部筋结的目的。

▲托天转腰

托天转腰这个姿势可以帮助揉散腰三横突出筋结。

四指向前,拇指向后,双手叉腰,拇指所在位置就是一个腰部最常见的腰三横突出筋结,有这个筋结的可以常练这个动作。

腿部拉筋,膝盖不痛!

人老先老腿,腿上的筋结多了会引起很多的问题,我们在正常行走或在上下楼梯时,突然感觉膝关节吃不住劲,腿发软,差点跪下,很多内科疾病也和腿上的筋结有关。

膝盖有筋结,有问题光练膝盖是不顶用的,股四头肌是伸膝关节的力量来源,股四头肌力量不够,髌骨两侧就要出现筋结了,那时就不是打软腿了,就该关节僵硬打不弯费劲了。所以说练好了这块地方,膝盖自然不疼。

缓解膝盖筋结,我们可以做以下3个动作:

▲内收外放

坐在椅子上,双手合掌相对放在两腿之间,双腿尽量内收夹紧,双手尽量外展,持续对抗10秒钟;再将双手放在大腿外侧,双腿外展,双手内收持续对抗10秒钟,重复20遍。

▲双足争力

坐位,双足跟交叉,下腿向前伸,上腿下压,相互争力坚持10秒,双腿交替重复20遍。

▲点按散筋结

按揉内外膝眼四个位置,会发现手下有咕噜咕噜的感觉,这就是在散筋结啦!

筋脉通了后,百病不扰不敢说,至少人体内部循环通畅了,病上身的可能性那是大大减小!现有的疾病也能得到缓解,这好处是只有拉过筋的人才知道呢!这么好用的养生方法,怎能不发给朋友们都看看呢?

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