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绿茶

北欧绿色邮报网主编陈雪霏5月28日斯德哥尔摩报道:绿茶的功效。本人不敢喝茶,因为怕睡不着觉。但是,今天早上起来以后,大脑一直混沌,感觉还是很困。于是,找来剩下的一点儿绿茶冲泡起来。喝了以后,立即感觉浑身发冷。立即躺在沙发上休息。但是,十分钟以后,大脑就感觉清醒。起来时,身体就感觉轻松多了。

绿茶最好在早上喝。这样一天都会精神。晚上也不至于睡不着。我的感觉是这个功效似乎可以持续10多个小时。当然,如果第二天不喝,可能就还是恢复到疲软的状态。

今天有作用,就今天享受吧。晚上一定不喝了。晚上要喝红茶,在瑞典有一种茶叫Kamomill茶,好像是一种白花茶,喝了可以有助于睡眠。