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聚焦两会:郭卫民:中国利用疫苗出口扩大地缘政治影响力的说法十分狭隘

北欧绿色邮报网援引新华网报道:大会新闻发言人郭卫民表示,我注意到有人质疑中国是想利用疫苗出口来扩大地缘政治影响力,这种说法是十分狭隘的。疫苗是防控并战胜疫情的重要手段,也是当前国际社会抗疫合作的重要内容。中国宣示将疫苗作为全球公共产品,支持鼓励中国企业同有关国家开展疫苗的研发和生产合作,加入世界卫生组织“新冠肺炎疫苗实施计划”,积极推动疫苗在全球的公平分配。截至2月底,中国向69个国家和2个国际组织提供疫苗援助,向28个国家出口疫苗,这个数量还在增加中。中国开展疫苗国际合作是为了帮助国际社会共同战胜疫情,是践行人类命运共同体的理念。

冬奥会场馆都已经全部完工

 大会新闻发言人郭卫民介绍,距冬奥会开幕还有不到一年的时间,冬奥筹办工作进入了全力冲刺的关键时期,有关部门将统筹抓好疫情防控与冬奥筹办,努力克服各种困难,确保赛前的各项筹办工作能够全面就绪。目前所有竞赛场馆已全部完工,京张高铁、京礼高速已全线通车,赛事组织、赛会服务、宣传推广、国际交流等各项筹备工作在稳步推进。

  在回应记者有关新冠疫苗的问题时,大会新闻发言人郭卫民表示,截至2月底,中国已累计接种疫苗5200多万剂次。中国始终把疫苗的安全性、有效性放在第一位。疫苗企业从研发到每一阶段的实验,都始终严格按照有关技术标准和程序进行,而且在研发、实验到紧急使用、附条件上市等各个重要阶段都及时发布权威信息。很多国家都批准使用了中国疫苗,一些国家的领导人自己带头接种了中国疫苗,说明了中国疫苗的安全性和有效性。

  大会新闻发言人郭卫民介绍,考虑到疫情防控需要和会期安排,今年大会在媒体采访方面仍延续去年的做法,邀请少量在京中外记者到人民大会堂现场采访;通过网络视频方式安排3场“委员通道”采访活动。欢迎中外记者通过网络、视频、电话等方式多角度报道政协大会,在各委员驻地均设立了网络视频采访间,政协大会新闻组和驻地新闻联络员将积极为中外记者采访提供服务和便利。全国政协官网新闻中心将设置栏目,及时发布大会的有关安排、主要文件和相关信息,欢迎中外记者朋友们关注。

人类减贫史上的伟大奇迹

中共国家乡村振兴局党组来源: 《求是》2021年第4期  浏览字号: 2021年02月22日 09:34:50

脱贫攻坚是实现我们党第一个百年奋斗目标的标志性指标,是全面建成小康社会必须完成的硬任务。党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央把脱贫攻坚纳入“五位一体”总体布局和“四个全面”战略布局,摆到治国理政的突出位置,采取一系列具有原创性、独特性的重大举措,组织实施了人类历史上规模空前、力度最大、惠及人口最多的脱贫攻坚战。经过8年持续奋斗,脱贫攻坚目标任务如期完成,困扰中华民族几千年的绝对贫困问题得到历史性解决,取得了令全世界刮目相看的重大胜利。

伟大决策,指引壮阔历程

消除贫困,改善民生,实现共同富裕,是社会主义的本质要求,是我们党的重要使命。党和政府始终高度重视扶贫工作,把扶贫开发纳入经济社会发展全局同步推进。改革开放后,国家实施有组织有计划大规模的扶贫行动,分阶段制定中长期减贫规划,持续推进扶贫工作,贫困地区面貌不断改善,贫困群众生活水平不断提高。

党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央举全党全国全社会之力打赢脱贫攻坚战。习近平总书记亲自指挥、亲自部署、亲自督战,走遍全国集中连片特困地区,每年新年国内首次考察看扶贫,每年新年贺词讲扶贫,每年全国“两会”同代表委员共商脱贫,每年扶贫日作出重要指示,每年召开脱贫攻坚座谈会部署推进,每年主持会议听取脱贫攻坚成效考核情况汇报,在重大场合、重要会议、关键节点反复强调脱贫攻坚,以钉钉子精神一抓到底,推动脱贫攻坚始终保持正确方向和良好态势。习近平总书记提出一系列新思想新观点,作出一系列新决策新部署,形成了关于扶贫工作的重要论述,为脱贫攻坚提供了根本遵循和科学指引。

2012年年底,习近平总书记到河北阜平革命老区考察扶贫,强调“小康不小康,关键看老乡”,拉开了脱贫攻坚的序幕。2013年,习近平总书记在湖南花垣县十八洞村首次提出“精准扶贫”,指明了新时期脱贫攻坚方向。2015年,习近平总书记在陕西延安召开陕甘宁革命老区脱贫致富座谈会,指出要确保贫困地区人民群众同全国人民一道进入全面小康社会;在贵州贵阳召开部分省区市扶贫攻坚与“十三五”时期经济社会发展座谈会,强调“扶贫开发贵在精准,重在精准,成败之举在于精准”。经过一系列调查研究,党的十八届五中全会就实施脱贫攻坚工程作出部署。2015年年底,中央召开扶贫开发工作会议。习近平总书记在会上发表重要讲话,系统阐述脱贫攻坚重要意义、目标任务、重大举措,明确精准扶贫精准脱贫为基本方略。会后党中央、国务院印发《关于打赢脱贫攻坚战的决定》,全面打响脱贫攻坚战。2016年,习近平总书记在宁夏银川召开东西部扶贫协作座谈会,强调东西部扶贫协作和对口支援是大战略、大布局、大举措,必须长期坚持下去。2017年,习近平总书记在山西太原召开深度贫困地区脱贫攻坚座谈会,强调深度贫困地区脱贫攻坚是硬仗中的硬仗,必须集中力量打歼灭战。

母亲患先天性失明的程保留一家于2014年被确定为建档立卡贫困户。随着脱贫攻坚工作的持续深入,程保留一家享受到当地的健康脱贫、教育脱贫、产业脱贫等脱贫政策。如今,程保留在合肥的一所高校读大二,他多年在外打工的父亲也回乡找到合适的工作。图为2021年1月24日,程保留和母亲一起购买春节用的装饰品。新华社记者 刘军喜/摄

党的十九大把精准脱贫作为三大攻坚战之一作出部署,党中央、国务院印发《关于打赢脱贫攻坚战三年行动的指导意见》,进入聚力攻坚阶段。2018年,习近平总书记在四川成都召开打好精准脱贫攻坚战座谈会,推动脱贫攻坚更加有效开展。2019年,在重庆召开解决“两不愁三保障”突出问题座谈会,强调要确保脱贫成色和质量。2020年,面对突如其来的新冠肺炎疫情影响,习近平总书记统筹全局、科学决策,在北京召开决战决胜脱贫攻坚座谈会,发出总攻动员令。会后,习近平总书记到陕西、山西、宁夏、吉林、安徽、湖南等地考察,要求收官之年坚定目标任务不动摇。2020年12月,习近平总书记主持召开中央政治局常委会会议,听取脱贫攻坚总结评估汇报,充分肯定脱贫攻坚重大胜利,深刻分析新形势新任务,就巩固拓展脱贫攻坚成果提出明确要求。

回顾脱贫攻坚波澜壮阔的伟大历程,重视程度之高、政策举措之实、攻坚力度之大前所未有,办成了许多过去想办而没有办成的脱贫大事,解决了许多长期想解决而没有解决的攻坚难题,取得了许多具有历史性、标志性、趋势性的伟大成就。脱贫攻坚的伟大胜利,彰显了中国共产党领导和中国特色社会主义制度的显著优势,增强了全党全国各族人民的凝聚力和向心力,提高了广大干部群众不断增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”的政治自觉、思想自觉和行动自觉。

精准施策,攻克千年难题

党中央明确,脱贫攻坚的目标任务是,到2020年我国现行标准下农村贫困人口实现脱贫,贫困县全部摘帽,解决区域性整体贫困。贫困人口脱贫的标准是,年人均纯收入超过国家扶贫标准,且稳定实现“两不愁三保障”(不愁吃、不愁穿,义务教育、基本医疗和住房安全有保障)。各地区各部门认真学习贯彻习近平总书记关于扶贫工作的重要论述,按照党中央、国务院决策部署,坚持目标标准,坚持精准方略,全面改革创新扶贫体制机制,扎实推进脱贫攻坚重点工作。

(一)开展建档立卡,解决“扶持谁”的问题。2014年,制定识别标准和程序,组织广大基层干部进村入户,摸清农村贫困人口分布、致贫原因、脱贫需求等情况。组织开展“回头看”,每年实行动态管理,剔除识别不准人口,补录新识别贫困人口,开展部门数据信息比对,识别准确率不断提高,建立起全国统一的扶贫信息系统。建档立卡使我国贫困数据实现到村到户到人,为实施精准扶贫政策措施和保证脱贫质量打下了坚实基础,成为共和国珍贵的“脱贫攻坚档案”。

(二)选派驻村干部,解决“谁来扶”的问题。2013年开始,向贫困村选派第一书记和驻村工作队。全国累计选派300多万名第一书记和驻村干部,每年保持近100万人在岗开展驻村帮扶。针对驻村帮扶工作中出现的选人不优、管理不严、作风不实、保障不力等问题,印发加强驻村工作队选派管理的指导意见,规范日常管理,强化考核激励。2018年以来,针对想干不会干等问题,每年组织开展脱贫攻坚干部轮训。第一书记和驻村干部在落实扶贫政策、建强基层组织、为民办事服务等方面发挥了重要作用,打通了精准扶贫“最后一公里”。

(三)坚持分类施策,解决“怎么扶”的问题。按照因地制宜、因村因户因人分类施策要求,把精准扶贫举措落到实处。实施产业扶贫。因地制宜发展特色产业,贫困地区一大批特色优势产业初具规模。创新实施扶贫小额信贷政策,累计放贷7100多亿元,支持1500多万贫困户发展产业。建立完善带贫机制,超过70%的贫困户有新型经营主体带动。实施就业扶贫。加强就业技能培训,开展东西部劳务扶贫协作,支持扶贫龙头企业带动就业,建立扶贫车间,设立公益岗位,贫困劳动力务工规模从2015年的1227万人增加到2020年的3243万人。实施易地扶贫搬迁。坚持具备条件和群众自愿原则,累计建成集中安置区3.5万个,安置住房266万套,搬迁960多万贫困人口。加强安置点配套设施建设,提高公共服务水平,做好后续扶持工作。实施生态扶贫。在贫困地区实施退耕还林还草7450万亩,选聘110.2万贫困人口担任生态护林员,建立2.3万个扶贫造林合作社,实现脱贫攻坚与生态保护“双赢”。实施教育扶贫。累计改造贫困地区义务教育薄弱学校10.8万所,帮助800多万贫困家庭初高中毕业生接受职业教育培训,重点高校定向招收贫困地区学生70多万人,每年为3700多万农村义务教育阶段学生提供营养餐,贫困家庭辍学学生全部劝返就读。实施健康扶贫。将贫困人口全部纳入基本医保、大病保险、医疗救助三项制度保障范围,贫困人口住院医疗费用实际报销比例从50%提高到80%左右,累计救治贫困患者2024万人,组织1007家三级医院与832个贫困县医院结对帮扶,完成贫困县所有乡村医疗卫生机构标准化建设。实施危房改造。全面摸排鉴定贫困地区农户房屋,提高中央财政农村危房改造户均补助标准,790万户、2568万贫困群众的危房全部得到改造。实施兜底保障。全国农村低保平均标准从2012年的每人每年2068元提高到2020年三季度的5842元,1792万贫困人口享受低保政策。全面实施困难残疾人生活补贴和重度残疾人护理补贴制度。实施交通扶贫。支持贫困地区骨干通道建设,大力推进“四好农村路”建设,贫困地区新改建农村公路110万公里。实施水利扶贫。2889万贫困人口饮水不安全问题全部解决,贫困地区农田水利灌排设施大为改善,防洪抗旱减灾能力显著提升。实施电力扶贫。无电人口用电问题全面解决,农网供电可靠率达到99%,大电网延伸到全国所有县级行政区域。实施网络扶贫。贫困村通光纤和4G比例均超过98%,电子商务进农村综合示范对贫困县实现全覆盖,贫困地区信息化建设实现跨越式发展。探索实施资产收益扶贫、旅游扶贫、电商扶贫等。创新实施光伏扶贫工程,全国光伏扶贫容量达到1865万千瓦,覆盖10万个村,村年均收益20万元左右,主要用于设立公益岗位、实施小型公益项目、开展小微奖励补助等。

图为2020年12月31日,村民在湖南湘西十八洞田园综合体项目奠基仪式上表演节目。该项目旨在通过建设苗乡风情街、蝴蝶文化园、飞虫寨组团、当戎寨组团和思源寨组团“一街一园三寨”,促进当地农文旅产业发展联动,推进乡村振兴与脱贫攻坚有机衔接。新华社记者 陈思汗/摄

(四)严格贫困退出,解决“如何退”的问题。建立贫困退出机制,明确贫困县、贫困村、贫困户退出的标准和程序。国务院扶贫开发领导小组指导中西部22个省区市制定脱贫摘帽滚动规划和年度减贫计划,防止拖延病和急躁症。每年委托第三方对摘帽县和脱贫人口进行专项抽查评估,确保退出结果真实。对摘帽县保持帮扶政策不变,留出缓冲期,确保稳定脱贫。

(五)建立防贫机制,解决“如何稳”的问题。建立防止返贫监测和帮扶机制,对脱贫不稳定户、边缘易致贫户以及因疫情影响等引发的刚性支出明显超过上年度收入和收入大幅缩减的家庭加强监测,提前采取针对性帮扶措施,防止返贫和产生新的贫困,确保不出现系统性返贫风险。

(六)聚焦重点难点,不断深化攻坚举措。针对“三区三州”等深度贫困地区基础薄弱、脱贫难度大的问题,中央新增资金、项目、举措倾斜支持,有关省区制定攻坚实施方案,各方面尽锐出战、集中力量帮扶。针对“两不愁三保障”突出问题,坚持目标标准,摸清底数,全面解决,不留死角。针对收官之年剩余脱贫任务,实施挂牌督战,确保如期打赢脱贫攻坚战。

(七)广泛动员社会力量,形成脱贫攻坚合力。发挥社会主义制度集中力量办大事的优势,东部省市与中西部省份开展扶贫协作和对口支援,中央单位开展定点扶贫,军队与贫困村结对帮扶,工会、共青团、妇联、残联等持续加大帮扶力度。开展民营企业“万企帮万村”精准扶贫行动,建设社会扶贫网,动员社会组织、公民个人积极参与。

(八)加大投入加强监管,提高资金使用效益。发挥政府投入的主体和主导作用,中央、省、市县财政专项扶贫资金累计投入近1.7万亿元,贫困县统筹整合使用财政涉农资金超过1.5万亿元,土地增减挂钩指标跨省域调剂和省域内流转资金4400多亿元。银行业、保险业、证券业持续加大金融支持力度。将财政专项扶贫资金项目审批权限全部下放到县,建立县级脱贫攻坚项目库,健全扶贫资金公告公示制度,严惩违纪违法行为,资金管理水平和使用效益不断提高。

(九)严格监督考核,确保脱贫攻坚实效。党中央开展脱贫攻坚专项巡视和“回头看”,国务院扶贫开发领导小组每年组织开展督查巡查,8个民主党派中央开展脱贫攻坚民主监督,各行业部门加强行业监督,设立12317扶贫监督举报电话,对查实的问题予以曝光。开展脱贫攻坚成效考核,采取省际交叉考核、第三方评估、扶贫资金绩效评价、媒体暗访等方式,结合平时工作情况确定考核结果,经党中央、国务院同意,对问题突出的进行约谈,较真碰硬树立脱贫实效导向。

(十)加强宣传引导,营造良好氛围。设立全国脱贫攻坚奖,累计表彰128个先进集体和377名先进个人。推出脱贫攻坚系列深度报道和主题宣传,广泛宣传脱贫攻坚先进典型和感人事迹,弘扬社会正能量。积极应对涉贫舆情,及时回应社会关切。推动中国减贫国际传播交流合作,讲好中国减贫故事。

(十一)采取有效措施,克服疫情影响。组织第一书记和驻村干部迅速返岗,抓好脱贫攻坚和疫情防控。组织贫困劳动力外出务工,在全国农村劳动力外出规模整体减少的形势下,贫困劳动力外出务工规模增加10%。开展消费扶贫行动,累计销售扶贫产品3000多亿元。将受灾情影响的贫困人口及时纳入监测进行帮扶。经过艰苦努力,疫情对脱贫攻坚的影响得到有效克服。

辉煌成就,彪炳人类减贫史册

现行标准下农村贫困人口全部脱贫,贫困县全部摘帽,消除了绝对贫困和区域性整体贫困,为实现第一个百年奋斗目标打下了坚实基础。

(一)贫困群众生活水平显著提高。贫困人口全部实现不愁吃、不愁穿,全面实现义务教育、基本医疗、住房安全和饮水安全有保障,获得感、幸福感、安全感显著增强。建档立卡贫困人口人均纯收入从2015年的2982元增加到2020年的10740元,年均增幅比全国农民收入高20个百分点,工资性收入和生产经营性收入占比逐年上升,转移性收入占比逐年下降,生活质量明显提高。

(二)贫困地区基础设施显著改善。贫困地区群众行路难、吃水难、用电难、通信难等问题得到历史性解决,具备条件的乡镇和建制村全部通硬化路、通客车、通邮路,新改建一批旅游路、生产路,全国农村大电网覆盖范围内全部通动力电,千百年来饮用苦咸水的历史彻底结束。以前贫困群众房子破破烂烂、有的家徒四壁,如今普遍建起了富有特色的民居。

(三)贫困地区公共服务水平明显提升。贫困地区义务教育阶段控辍保学实现动态清零,贫困人口受教育机会和教育水平持续提高。贫困地区群众基本实现小病不出村、常见病慢性病不出县,小病拖、大病扛现象和看病难、看病贵问题明显改观,西藏青海的包虫病、新疆南疆的肺结核等基本遏制。贫困地区综合保障体系逐步健全,充分发挥了兜底保障作用。

(四)贫困地区经济社会加快发展。贫困地区以脱贫攻坚统揽经济社会发展全局,特色产业不断壮大,新业态蓬勃发展,生态环境明显改善,地区生产总值持续保持较快增长,人均一般公共预算财政收入年均增幅高于同期全国平均水平。东西部扶贫协作推进劳动密集型产业梯度转移,促进了区域经济协调发展。28个人口较少民族实现了从贫困落后到全面小康的历史跨越。脱贫攻坚不仅使贫困地区、贫困人口受益,而且带动了整个农村的发展,为实现乡村全面振兴打下了良好基础。

(五)贫困群众精神面貌明显变化。通过开发式扶贫,帮助有劳动能力的贫困群众增强技能、发展产业、稳定就业,贫困群众自主脱贫能力稳步提高。过去一些贫困群众“揣着手等”、“背着手看”,现在“甩开手干”、比学赶超。贫困群众生活好了,信心更足了,笑脸更多了,精神面貌焕然一新。

(六)党在农村的执政基础更加巩固。通过抓党建促脱贫攻坚和开展精准扶贫精准脱贫,基层党组织凝聚力战斗力不断增强,基层干部能力明显提高。贫困村集体经济不断发展壮大,从几乎都是空白村,发展到村村都有集体经济收入。第一书记和驻村干部在攻坚克难中快速成长。扶贫干部用心用情为老百姓干实事、解难题,党群干群关系进一步密切。

(七)为做好“三农”工作和实施乡村振兴战略积累了宝贵经验脱贫攻坚集中了全党的智慧和人民群众的实践,探索了乡村治理的成功方式和有效途径,包括中央统筹、省负总责、市县乡抓落实的工作机制,五级书记一起抓,建档立卡、精准施策,选派第一书记和驻村工作队,强化资源要素供给,强化实绩考核制度等,这些都可以在今后全面推进乡村振兴中发挥重要作用。

(八)为全球减贫事业作出重大贡献。在全球仍有7亿左右极端贫困人口、许多国家贫富分化加剧的背景下,我国如期打赢脱贫攻坚战,提前10年实现《联合国2030年可持续发展议程》相关减贫目标,彰显了中国共产党领导和社会主义制度的显著优势。我国探索创造的精准扶贫和开发式扶贫的理论与实践,为全球减贫事业贡献了中国智慧和中国方案。

产业是发展的根基,产业兴旺,乡亲们收入才能稳定增长。陕西省渭南市华州区扩大“华州花椒”种植规模,花椒产业已成为当地村民致富奔小康的“摇钱树”。图为2020年7月30日,华州区大明镇下李村村民在花椒地里采摘花椒。新华社记者 陶明/摄

脱贫攻坚取得举世瞩目成就,根本在于以习近平同志为核心的党中央坚强领导,根本在于党的领导和社会主义制度的显著优势,形成了以下基本经验。一是坚持党的全面领导,强化政治保证。习近平总书记率先垂范、身体力行,带领五级书记一起抓,激励全党全国各族人民奋力攻坚。如果没有总书记的亲力亲为,没有党中央的英明领导,是不可能取得这样的成就的。二是发挥制度优势,凝聚攻坚合力。中西部地区落实主体责任,东部地区落实帮扶责任,主管部门落实行业责任,各级党政机关、国有企事业单位、军队和武警部队落实定点扶贫责任,民营企业、社会组织、公民个人履行社会责任,凝聚起脱贫攻坚磅礴力量。三是坚持改革创新,实施精准方略。坚持目标导向、问题导向,全面深化扶贫领域改革,确立精准扶贫精准脱贫基本方略,扶贫路径由“大水漫灌”转为“精准滴灌”,资源使用方式由多头分散转为统筹集中,扶贫模式由偏重“输血”转为注重“造血”,考评体系由侧重考核地区生产总值转为主要考核脱贫成效。精准方略不仅保证了脱贫攻坚的顺利实施,也为治国理政提供了路径方法。四是坚持群众主体,激发内生动力。坚持扶贫与扶志扶智相结合,充分发挥贫困群众主体作用,提升自我发展能力,激发脱贫内生动力,促进发展产业、实现就业,用自己辛勤劳动脱贫致富、创造美好明天。五是坚持较真碰硬,促进真抓实干。把全面从严治党要求贯穿脱贫攻坚全过程各环节,实施经常性的监督检查和最严格的考核评估,推动各项工作提质增效,确保扶贫工作务实、脱贫过程扎实、脱贫结果真实。六是坚守初心使命,勇于担当尽责。各级组织和干部不忘初心、牢记使命,832个贫困县党政正职始终坚守脱贫攻坚一线指挥部,第一书记和驻村干部深入扶贫一线倾力开展帮扶,扶贫系统干部职工长年超负荷工作,有的献出了宝贵生命,诠释了一代人有一代人长征路的使命担当。

脱贫摘帽不是终点,而是新生活、新奋斗的起点。脱贫攻坚目标任务完成后,“三农”工作重心将实现向全面推进乡村振兴的历史性转移。我们要高举习近平新时代中国特色社会主义思想伟大旗帜,紧密团结在以习近平同志为核心的党中央周围,开拓创新,奋发进取,真抓实干,巩固拓展脱贫攻坚成果,全面推进乡村振兴,以优异成绩庆祝建党100周年。

瑞典温和党党首提出7大建议应对第三波疫情

北欧绿色邮报网报道(记者陈雪霏)据瑞典《每日新闻》报辩论专栏报道,瑞典温和党党首伍尔夫.克里斯特松和伊丽莎白.斯万特松22日撰文提出七大建议应对第三波疫情的来袭。

他们决定将以下建议于24日呈到议会让议会来讨论决定。

第一,政府要发挥全国的统领作用。政府必须在疫情中发挥明确的领导力和执行力。把应对新冠疫情完全托付给一个机构(卫生局)来应对这样的危机是一个错误。对公众的要求也应该明确,例如是否戴口罩和是否打疫苗。丹麦,挪威和芬兰在疫情期间都是这样应对的。

第二,要明确要求戴口罩。卫生局建议在早上7点到9点和下午16点到18点的时候在公共交通的高峰期戴口罩。但是,很多人都没有执行这个建议,所以,也很难看到效果。戴口罩的要求必须非常明确。出台有法律效力的命令,有违背者可以处以罚款等惩罚措施。

第三,要对体育假和周末做出应对计划。政府在必要时刻应该有权立即关闭滑雪场等娱乐场所。目前,政策法规部门已经赋予政府有关部门这个权力,这很好。当然,政府的计划里必然也要包括如果关闭滑雪场,相应的补偿措施也必须跟上。

第四,要把建议变为规则。瑞典很多应对疫情的措施都是意见或建议。瑞典也应该把规则的执行与惩罚罚款措施相结合。例如,戴口罩的问题。去年春季后期明显看出人们对建议的执行出现了疲倦的感觉。

第五,要测试传染路径,执行隔离措施。通过测试,了解传染路径,准确隔离,可以降低病毒在社会上的传染。这对应对变异的病毒传染也是至关重要的。这也关系到全国各个地区采取共同行动。政府要注意是否有足够的实验室测试能力进行快速测试。丹麦就采取了快速测试。瑞典也应该采取同样的措施。瑞典也应该和欧盟其他国家采取同样的措施,设立传染路径APP,保加利亚和罗马尼亚除外。

第六,政府必须参与打疫苗的过程。在疫苗供应过程中出现了严重的延迟。例如,在斯格纳只收到了预定疫苗的四分之一供应。政府应该负责地方的后勤,打疫苗。政府负责购买,分发和供应给地区疫苗,负责费用,确定打疫苗的顺序协调,要发起全国打疫苗的运动,对那些不愿意打疫苗的要给他们必要的信息,现在就要行动,不要等以后。

第七,经济支持。政府对经济危机导致的失业者的支持力度不够。政府支持企业共渡难关的言辞好听,但是,有些企业还没等到支持就支持不下去了,解雇工人,甚至倒闭。 政府必须出台疫情法律来保证有一个行得通的补偿机制来明确由于疫情导致工资的损失和补偿。文体方面的支持也应该做出计划。

温和党送到议会的应对第三波疫情的计划不难实施。但是,需要政府拿出勇气做出这个决定,而不是仅仅指向他人。本周三,希望政府要拿出计划,不仅是希望有最好的情况,而且也要为最坏的情形做准备。

此前瑞典一直独树一帜声称政府不采取具有法律效力的措施或命令,而是建议。结果,瑞典的感染人数和死亡人数都是邻国的10倍(其中感染人数比丹麦多3倍多)以上。而人口只是多了一倍。瑞典也真的成了新冠大国了。

亡羊补牢,尽快采取措施吧!当然,瑞典的国情是社民党政府是个小政府,执行的是反对党的预算政策。但是,在新冠疫情的危难之时,政府应该更有力度。连民主党党首都说,疫情期间他们会配合。因此,温和党的建议应该有利于执政党通过更大力度的防疫措施。

最近瑞典政府也说要给予更大力度,但是,如果到三月份再讨论,很可能就又慢了。温和党的速度占了先机。如果24日能通过,那么抗击第三波疫情应该就算主动了。下周就是春假,关键在此啊!

斯德哥尔摩华助中心常务副主任季展有副主任王永安慰问佛光山同胞

北欧绿色邮报网和北欧中华网报道(记者陈雪霏)– 2021年2月12日,正月大年初一,应国际佛光会斯德哥尔摩协会胡宗南会长的邀请,斯德哥尔摩华助中心常务副主任季展有,副主任王永安、副秘书长沈嫈、义工服务部沈伟等一行来佛光山探望慰问了同胞。

他们拜访了佛光山辅导满容法师、如乘法师,受到了胡宗南会长、夏碧婵、裴海蒂、吕慧芬督导等人的热情接待。

季副主任向辅导满容法师和各位同胞们介绍了斯德哥尔摩华助中心的宗旨和作用。他说,斯德哥尔摩华助中心的宗旨是:秉持“团结、互助、服务、奉献”的华助理念,发挥“关爱、帮扶、融入”的功能。 他们从2020年疫情开始为武汉抗疫捐钱捐物,到为瑞典华侨华人几次捐赠爱心口罩等防疫物资的善意活动,得到了华人华侨的广泛称赞和好评。

是的,疫情不能阻挡关爱,距离无法疏离亲情。斯德哥尔摩华助中心将始终守护旅瑞同胞,陪伴大家科学防护,共同迎接战疫胜利的春天!

胡宗南会长代表佛光山感谢华助中心一直以来对国际佛光山斯德哥尔摩协会的支持和帮助!

来稿:斯德哥尔摩华助中心 编辑 陈雪霏

瑞典华人科学家曹义海实验用抗癌药物治疗新冠重症效果显著

北欧绿色邮报网报道(记者陈雪霏)– 据瑞典卡罗林斯卡医学院消息,该院微生物、肿瘤和细胞生物学系教授曹义海在中国和意大利抗击新冠肺炎疫情过程中进行的小型临床实验表明,用抗癌药物治疗新冠肺炎重症患者可以大大降低死亡率。

该消息在瑞典晚报上报道。记者联系到曹义海教授,并进行了语音采访。

曹教授介绍说,去年春节的时候,他向中国科技部提出了该治疗方案,用抗肿瘤药物治疗新冠重症患者,目的是减少死亡率。因为重症患者容易出现严重缺氧和出现肺水肿的现象。利用抗癌药物刺激血管因子,该抗血管药物治疗肿瘤已经有20年的历史了。原理就是治愈缺氧的情况,结果在中国和意大利,对重症患者的有效率可以达到92%。可以让血氧指数增高。在治疗过程中,没有一个死亡。这是老药新用的一个很好的例证。

该药的名字是Bevacizumab, 该药可能会降低死亡率,加速治愈时间。

该实验是在2020年2月到4月之间进行的。如果给病人标准照顾,只要用一剂就可以大大提高重症病人的血氧含量,病人体温和发炎情况都有所改善。该实验结果已经在自然交流(Nature Communications)发布。

“为降低死亡率,我们开发了一个有效的治疗方案,” 曹义海教授说。“我们发现,Bevacizumab加上标准关照就可以对新冠病人有很大益处。这对重症病人的治疗可以作为第一潜力方案。”

Bevacizumab是2004年开发的一种治疗肿瘤的药物。 其作用是减缓形成新的血管VEGF。很多病人的症状是快速形成血管,在肺里有多余的液体和无组织的血管。

根据这种情况,曹教授及其实验组人员设计了该治疗方案。在中国和意大利有26名病人被录用实验。他们确诊有新冠阳性,同时呼吸困难,低血氧指数,有肺炎。该控制组病人获得每公斤7.5毫克的Bevacizumab药物,结果24小时后,血氧指数明显提高。跟踪28天后,92%的病人不再需要原来那么多的氧气支持。他们中没有任何人死亡。同时也缩短了治疗的日期。其他发现包括降低了高烧发病率,白血球增加,没有严重的安全隐患。

曹义海说,很多重症病人因为需要大量的氧气支持而给全球的医护供应提出了巨大挑战,而我们的研究可以降低对氧气支持的需求,减少在医院的日子,改善病人的状况,缓解医疗资源的压力。

该项目得到中国重点研发项目,山东,瑞典卡罗林斯卡医学院,瑞典癌症研究所等多家研究机构的支持,于2021年2月5日发表在Nature Communication.

【聚焦两会】省侨联常委、贵州侨商会副会长徐卓扬:分阶段心理疏导 为幼师心理健康“加码”

多彩贵州网•众望新闻讯(记者 李远莉 王晓 杨婧 任端毅)“目前教师在高压力的行业中榜上有名,尤其是幼儿教师。”1月25日,在贵州省政协十二届四次会议小组讨论会场,记者采访到省政协委员、贵州济辉汽车城董事长徐卓扬。本次会议期间他一共提交了5个提案,作为一名80后父亲,令他最为关心的还是幼儿教育。

徐卓扬介绍,中国普通人群心理障碍的比例约为20%,教师群体远远高于这一比例。近年来,人们对幼儿教育关注度越来越高,幼儿教师承受了比以往更大的压力。“许多虐童事件的发生,就是幼儿教师心理问题没有得到及时疏导和调适引起的。”

他建议,教育部门针对入职前、新入职、入职后各个阶段的幼儿教师,制定一系列的压力疏导跟踪培训。首先在幼儿园教师入职前进行问卷调查,从择业诱因、理由和期待三个方面对幼儿教师的职业动机进行调研,为做好幼师的职业心理辅导工作提供相关依据。

省政协委员、贵州济辉汽车城董事长徐卓扬接受记者采访

“尤其要注重舒缓新入职幼儿教师的压力。”他说,新入职幼师在从学生到教师的“角色转换”过程中,难免出现疑惑、焦虑、担忧等复杂情绪,建议幼儿园开展新入职教师岗位培训,采用游戏体验、案例研讨、竞赛等活动激活教研,启迪思维,帮助新入职教师迅速打开心扉,丰富对幼儿教育的认知,指导新入职教师逐渐熟悉和掌握基本的专业实践能力,有效缓解来自常规教学的各种压力。“还要设法创造,给每位教师自我实现的机会,激发新入职教师对幼儿园的认同感和归属感,看到自己的闪光点,提升职业幸福感。”

同时,他建议定期进行幼儿教师情绪调查,及时了解开展“倾诉减压活动”,组织园内教师集中在一起分享内心的想法,释放压力,缓解不良情绪。开展“情绪调整与压力缓解”等专题讲座,定期聘请心理学专家学者为幼儿教师进行心理健康讲座或团体咨询等,帮助幼儿教师寻找缓解压力、调节情绪的方法,让教师正确认识到职业压力是自然存在的,促进幼儿教师将压力转化为动力,以乐观积极心态去面对工作中的困难和挫折。设置温情舒缓的压力宣泄室,如“音乐放松室”“心理阅览室”“心理测量室”“沙盘游戏室”等,让幼儿教师通过多种形式将自身压力进行宣泄,保持良好的情绪。

江门市侨联举行主席联席会议暨海外侨胞代表座谈交流会

北欧绿色邮报网报道(编辑陈雪霏)2月5日下午,江门市侨联召开全市侨联主席联席会议暨海外侨胞代表座谈会,传达中国侨联十届四次全委会议精神以及通报市侨联近期有关工作。市侨联党组书记、主席林春晖,党组成员、副主席蓝敏雄、余泽权,以及各市区侨联主席出席会议。来自美国、加拿大、澳洲、巴西、智利、卡塔尔、委内瑞拉、哥斯达黎加、马来西亚、香港等11个国家及地区的海外侨胞和香港同胞代表,以及江门市留学生联谊会代表列席会议。

林春晖主席传达中国侨联十届四次全委会议精神。2021年要重点做好如下工作:

一是加强思想政治引领,持续推进习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九届五中全会精神学习宣传贯彻。要狠抓侨联思想政治建设和理论武装,围绕庆祝建党100周年开展系列活动,推动侨界深入学习贯彻习近平总书记在汕头考察时重要讲话精神,加强侨界思想引领。深化侨务理论阐述和侨史研究。

二是充分发挥优势,团结凝聚广大侨胞立足新发展阶段、贯彻新发展理念、构建新发展格局,为“十四五”发展建功立业。要聚焦服务国家重大战略和高质量发展,着力推动新侨创新创业,广泛团结凝聚侨界人才,积极促进国内国际双循环,促进脱贫攻坚成果巩固拓展同乡村振兴有效衔接,提高建言资政能力水平。

三是深化和创新海外联谊联络工作,壮大爱国爱乡的侨界力量。要贯彻中央部署,引导和支持海外华侨做好疫情防控,树立大侨务理念,扩大侨联朋友圈,拓展文化交流工作,促进中外文明交流互鉴。

四是深化改革,加强工作规划,提高侨联组织治理能力。要制定侨联“十四五”工作规划,总结经验、巩固深化,推动侨联改革落地落实,加强侨联制度体系建设,加强侨联信息化建设。

五是贯彻以人民为中心的发展思想,竭诚为侨服务,当好侨胞贴心人。要推动“两项机制”落实,提升基层侨联组织服务能力,维护侨胞合法权益,开展助侨惠侨行动。

六是以党的政治建设为统领,推动侨联党的建设高质量发展。要突出党的政治建设,不断提高政治判断力、政治领悟力、政治执行力,深化巡视整改,加强侨联干部队伍建设,抓好基层党组织建设,抓好侨联党风廉政建设。

自由交流环节,侨胞们围绕中国侨联十届四次全委会议上的工作报告展开热烈讨论。广东中加柏仁学校董事长黄柏仁、江门侨界青年联合会理事长杨学东、江门市留学生联谊会常务副会长兼秘书长林蔚然等纷纷发言,分享了新侨回国创业的心得体会,表示感爱到祖国对侨的关怀和厚爱,激发了海归们回国创业的热潮。

于立新姜宏到乌兰牧骑宫调研时强调:传承红色基因 扎根生活沃土 服务牧民群众

2月5日,市委书记于立新,市委副书记、市长姜宏一行深入乌兰牧骑宫、中俄蒙美术交流展示中心调研。市委常委、秘书长张智,副市长吕贵和等陪同。

排练时间的乌兰牧骑宫内,歌声洪亮、琴声悠扬、舞姿豪迈,于立新、姜宏先后走进声控室、舞蹈排练厅、民族乐团排练厅和声乐排练厅等处,详细了解乌兰牧骑宫建设使用、乌兰牧骑队伍演出排练等情况,与队员们亲切交流。在重温了习近平总书记给苏尼特右旗乌兰牧骑队员回信后强调,乌兰牧骑是一支熔铸着红色基因、传承着文化血脉的红色文化工作队。进入新时代,习近平总书记殷切期望乌兰牧骑永远做草原上的“红色文艺轻骑兵”,希望大家牢记习近平总书记的殷殷嘱托,始终保持乌兰牧骑红色基因不变,继续弘扬扎根生活沃土、服务农牧民群众的优良传统,努力创作更多接地气、传得开、留得下的优秀作品,让这支队伍成为铸牢中华民族共同体意识,扎实推进民族团结、边疆稳固的钢铁长城。队员们要在硬件设施完善的条件下,加强思想理论和专业技能训练,不断提高队伍建设和综合业务素质,把党的方针和政策,用最通俗易懂、生动鲜活的文艺形式传递给农牧民群众。

中俄蒙美术交流展示中心是集美术展览、展示和开展文化艺术交流为一体的综合性平台。于立新、姜宏详细了解展示中心建设和布展情况后强调,要牢固树立“四个自信”,充分发挥地缘优势,以讲好内蒙古故事、呼伦贝尔故事为着力点,多角度、多形式开展各类文化艺术交流活动,搭建起与俄蒙之间有效互动交流的平台,进一步加深文化了解,促进民心相通,为构建人类命运共同体贡献呼伦贝尔力量。

知侨情 解侨忧 ——四川省广安市侨联开展春节“走基层、送温暖”慰问 归侨侨眷活动

北欧绿色邮报网北欧中华网联合报道:

腊月送祝福,关爱暖侨心。2月4日—5日,四川省广安市侨联党组成员、副主席陈武率队到前锋区、武胜县开展“走基层、送温暖”春节慰问归侨侨眷活动,为困难归侨侨眷送上大米、花生油和慰问金,把党和政府的温暖送到侨界群众的心坎上,提前向他们致以新春祝福,并详细询问他们的家庭情况和身体状况,深入了解生活中遇到的困难。

受慰问的归侨侨眷纷纷感谢党和政府以及侨联的关心,表示一定会将这份温暖传递给身在海外的亲人,激励他们在新时代继续为家乡建设献智出力,为推动广安高质量发展贡献侨界力量。

文章来源:广安市侨联

Postnord在疫情期间创造新业绩纪录

瑞典《今日工业报》2月2日报道,电子商务的迅速发展为2020年Postnord四季度和全年的优秀业绩奠定了基础,Postnord去年四季度税前利润是7.94亿瑞典克朗,而2019年同期Postnord亏损3400万瑞典克朗。2020年营业额从上一年度的1030亿瑞典克朗提升到1100亿瑞典克朗。2020年四季度的业绩表现是2009年成立以来最好的季度业绩。2020年的业绩也是最好的年度业绩。Postnord总裁表示,业绩表现提升有多重因素,最重要的就是网购包裹数量的增加,同时也有内部工作效率和程序的改善。政府提供的企业援助,弥补了公司在疫情期间支付的病假开支等。

图片新闻:斯德哥尔摩的雪景

北欧绿色邮报网报道(记者陈雪霏)– 最近一周,瑞典几乎日日有雪下,隔日有晴天,真是给在郁闷中度过冬日的人们以心灵的一点儿安慰。请欣赏:

独钓寒江雪
大雪压青松,青松挺且直。
海水在冰冻之前会记忆着一道道波浪!
枯枝败叶不但不难看,反而更像水墨画!

北国风光千里冰封,万里雪飘!随处可见美丽的雪景,根本不用雕琢,大自然的鬼斧神工,自然而然地早就了一个又一个神奇的画面!

冰在一层一层地结,最近这一个月,到春节期间斯德哥尔摩的湖和海估计也都会结冰。但我看最好还是不要去冰上走,因为,今年的气温总的来说,还不是那么太冷,可能有的地方冰不那么结实,一定要注意安全。

另外新冠依然在肆虐,请华人华侨同胞们继续严防死守,加强防护,听张文宏医生的建议,戴口罩,保持距离,勤洗手,不要摸鼻子和眼睛等。不要焦虑不要烦躁,待到春暖花开,慢慢长夏来临之际,相信新冠就该消停许多了。

芬兰总统任命新任驻北京和斯德哥尔摩大使

北欧绿色邮报网报道(记者陈雪霏)– 据芬兰外交部消息,芬兰总统29日宣布任命新任驻北京和斯德哥尔摩大使。

新任驻北京大使是莱娜-凯莎米库拉。她将于2021年9月1日上任。 米库拉现任芬兰外交部非洲中东司司长。她是2017年开始担任这个职务的。2016-2017年她担任叙利亚局势监督高级顾问。2011年到2016年,她在芬兰驻以色列首都特拉维夫使馆担任大使。她曾担任芬兰驻欧盟总代表,在澳大利亚首都堪培拉,希腊首都雅典和匈牙利首都布达佩斯工作过。她是1992年加入外交部工作的。她曾获得法学硕士学位。(Leena-Kaisa Mikkola to serve as Head of Mission at Finland’s Embassy in Beijing, starting on 1 September 2021. Mikkola will move to Beijing from the Ministry’s Department for Africa and the Middle East, where she has worked as Director General since 2017. In 2016–2017, she served as Senior Adviser responsible for monitoring the situation in Syria.  In 2011–2016, Mikkola worked as Finland’s Ambassador in Tel Aviv. Her career in the Diplomatic Service includes posts in the Permanent Representation of Finland to the EU in Brussels and the Embassies of Finland in Canberra, Athens and Budapest. Mikkola joined the Ministry for Foreign Affairs in 1992. She holds a Master of Laws degree. )

同时,芬兰总统也任命迈莫.亨利克松为芬兰驻瑞典首都斯德哥尔摩大使。履职日期也是2021年9月1日。亨利克松从2016年开始至今在芬兰外交部俄罗斯东欧和中亚司任司长。2015到2016年,她在礼宾司工作。 2010年到2014年,她在芬兰驻挪威大使馆担任大使。她的外交生涯包括在布达佩斯和莫斯科履职。她是1989年入部工作的。她是双硕士,法律硕士和工商管理硕士。

( Maimo Henriksson to serve as Head of Mission at Finland’s Embassy in Stockholm, starting on 1 September 2021. Henriksson will move to Stockholm from the Foreign Ministry’s Department for Russia, Eastern Europe and Central Asia, where she has worked as Director General since 2016. Before that, in 2015–2016, she served as Chief of Protocol. In 2010–2014, Henriksson worked as Finland’s Ambassador in Oslo. Her career in the Diplomatic Service includes posts in Budapest and Moscow. Henriksson joined the Foreign Ministry in 1989. She holds two university degrees: Master of Laws and Master of Science in Economics and Business Administration.

同时,芬兰总统还任命欧克-帕卡 萨尔米米为芬兰驻美国洛杉矶总领事。任期也是从2021年9月21日开始。萨尔米米目前在芬兰国际事务学院担任访问学者。他在2016年到2020年曾在芬兰团队担任大使。2013年到2016年,他任芬兰驻OECD大使和UNESCO大使。 他的外交生涯包括在巴黎和布鲁塞尔担任外交官。他是1997年入部工作的。他获得社会学硕士学位。

(The President of the Republic appointed Counsellor for Foreign Affairs Okko-Pekka Salmimies to serve as Consul General at Finland’s Consulate General in Los Angeles, starting from 1 September 2021. Salmimies will move to Los Angeles from the Finnish Institute of International Affairs, where he is currently Visiting Senior Fellow. In 2016–2020, he served as Ambassador for Team Finland. In 2013–2016, Salmimies worked as Ambassador and Head of Mission at the Permanent Delegations of Finland to the OECD and to UNESCO in Paris. In the Diplomatic Service, he has also held posts in Paris and Brussels. Salmimies joined the Ministry for Foreign Affairs in 1997. He holds a Master’s degree in Social Sciences.)

消息来自芬兰外交部。

观点:瑞典教授认为抗击新冠疫情需要提早采取严厉措施

北欧绿色邮报网主编陈雪霏

今天,瑞典每日新闻报刊登了卡罗林斯卡医学院感染病学教授安德斯.伯克曼的辩论文章,文章对瑞典和挪威的情况进行了分析比较,其中很多方面说出了一定道理,但是,得出的结论似乎还是有些偏颇,他的结论是封城不是解决问题的根本办法。标题是瑞典的惨重死亡不能全怪抗疫战略。

到目前为止,只有1000多万人口的瑞典已经有11000多人因与新冠有关死亡,比去年上半年增加了一倍。感染病例也从去年上半年的不到10万,增加到了54万多。

伯克曼把挪威和瑞典采取的措施进行了比较。从春季开始,挪威在3月24日就封闭了80%,学校关闭。瑞典在4月9日达到最高值,而挪威是3月29日达到最高值。这表明挪威采取的措施快,准,有效。

在芬兰,自从有了第一例病例以后,就开始采取措施,采取严格的隔离政策。第二波来临时,感染者达到339人的时候,立即采取了更加严格的措施,限制人员往来,对有第二波的国家采取封国政策。快,准,狠。当机立断。芬兰是在9月24日就开始采取严厉措施的。

挪威是10月15日采取严厉措施。而瑞典还在观望。到11月15日才采取严厉措施,控制聚集人数。但是,此时已经泛滥,难以阻挡,每日感染人数剧增。到12月1日,当日报道感染新增居然达到17000多例。堪称历史最高记录。但是,这都是在11月份就感染了的。如果瑞典也在10月中旬采取更严厉措施,或许效果会好一些。

1月12日感染人数新增12000人。这是在宣布戴口罩以后最高。但是,这很可能都是在1月7日之前就感染的。戴了口罩以后,感染人数立即下降到一万以内,最近连续三日都是4000到5000人之间。

博克曼认为尽早采取措施十分重要。这一点也完全正确。 他不赞同绝对封城封国,但是,提早采取严厉措施是十分必要的。

他也分析了瑞典和挪威的文化差异。文章说,在挪威,人们午餐时间只有半小时,每个人自己吃自己的,没有聚餐习惯。吃完了继续工作,提早下班,回到自己的家里。每个家庭都有个乡下别墅,到周末就一家人自己到乡下去玩儿了。因此,很少和朋友同事聚餐,这在抗疫过程中变成了优势。

相反,瑞典,尤其是很多移民一家老少三代住在一起的家庭很多。没有乡下别墅。城里人有别墅的,感染的就少。瑞典人在工作中感染的案例比较多,这是因为瑞典人喜欢在喝咖啡吃午餐的时候与同事聚集,增进感情,加强合作。瑞典的学校里的作业总是有合作的作业。这样,这种文化氛围在抗击疫情中成为劣势。

这一点也可以在意大利,西班牙和法国得到认证。这三个国家的人比较热情,他们喜欢互相亲近。比如法国人和你在一起,要经常碰你的身体,他们见面和分别都忘不了拥抱。因此,即使戴口罩也很难避免感染。

瑞典人其实在社交距离方面做得还可以。他们一直不让戴口罩就是怕人们忽视社交距离。但实际上,如果戴口罩可以增加一道防线。

抗击病毒,和应对气候变化是一个道理,不是单独一项封国封城就能解决问题的。它需要减少旅行,需要戴口罩,需要勤洗手,需要少聚集。需要必要的隔离。需要增加营养,需要多喝水,需要多吃蛋白质,需要多睡眠,增强体力等等多种措施。

再看瑞典,如果在10月15日就采取现在的限制措施,商店每10平方米只许两人。因此,一个超市或商店里只许2到10个或20个顾客,其余的人都在外面排队。或许感染人数不会飙升的那么快。

到11月15日的时候,疫情已经严重爆发,感染的人数已经很多了。再采取措施已经晚了。到12月份的时候,大量的年轻人受到感染。10-29岁的感染的案例也出现了3000多人。一些麻木的人还觉得这个数字不高。不是你家孩子感染,你就不当回事。孩子感染了,轻症,你也不当回事。你想的是如果孩子在家,我上不了班了,那不行。

于是,就出现了12月份的大爆发。每日上万,到昨天,1月22日,就有54万人感染了。孩子感染,孩子本身是轻症,好的快,但是,好了以后,孩子的体力消耗还是很大的,容易感觉累,要彻底恢复好,还需要时间。更重要的是,对家长的心理负担也是非常大的。幸好没有感染,如果感染了父母,或者父母感染了孩子,都会给全家人造成巨大心理负担和身心健康损失。

伯克曼的文章说的很好,一定要提早在一开始就采取严厉措施,这一点很重要。不一定绝对封城,否则社会不能运转,但是,必要的封还是应该的。他觉得是瑞典的文化习俗导致瑞典的感染增多。

笔者认为,恰恰因为瑞典有这样的文化习俗,在关键时刻,更需要有远见卓识的政府领导和专家拿出智慧和才智,有一定的预见性,把病毒扼杀在摇篮里,而不是走一步看一步,象挤牙膏一样,等到感染太多,一发不可收拾了再采取严厉措施,你不觉得此时此刻连病毒都已经觉得累了吗?

如果你们早点要求戴口罩,早点要求学生上网课,早点儿要求商店采取措施,或许感染人数和死亡人数都会大大下降。医院也不会发生挤兑。而卫生当局似乎是看到医院还没发生挤兑,就没事儿,等等看,结果错过了最佳时机。当然,如果一开始就严厉,是否会给人以更大的精神压力,这是个问题。但是,是感染了给人精神压力大,还是没感染采取预防措施给人的精神压力大呢?

无论从中国还是芬兰,挪威和丹麦来看,预防措施越早越好。要当机立断。

瑞典当局负责人以为感染人数还不多,如果采取严厉措施会影响商业。但是,你看感染的特点是,小洞不补大洞受苦。一开始没采取措施,等到后来就晚了。这样的损失其实更大,因为你消耗的是劳动力资源。人类社会运转要靠劳动力资源。你一开始有预防的意识,即使损失一点儿商业,你人力资源没有损失,损失少,后来可以补上。人力资源伤了病了,劳动力只能是越来越少。

11月中旬以后,到圣诞节这段时间,大量人口生病,大量需要劳动力,就是恶性循环。当然,也可以说,往年其他病毒侵袭的时候,人们也是很爱生病。瑞典人已经习惯了与病毒为伍。但是,作为马后炮,我还是觉得在春季,还是要继续严格执行措施。这样,也可以保存一些实力。

否则,让每个家庭都被感染一遍,要你们专家和政府官员有什么用呢?你们凭什么又涨工资了呢?

面对未来 我们依然要充满信心- 在瑞典抗疫隔离42天的感受

北欧绿色邮报网 主编 陈雪霏

2020年12月8日是我女儿的生日。这天早上7点的时候,闹钟响了,我准备好了头天晚上买的巧克力蛋糕和13根小蜡烛。我和夫君一起到她房间唱歌祝她生日快乐。她一口气吹了蜡烛,然后起来梳头洗脸。我们准备吃蛋糕。她吃了只有一只汤勺那么大的蛋糕就去上学了。

晚上一回来,她就说,我头疼,嗓子头,感觉病了。我们立即感觉不对头。我给她测了体温,37度。在瑞典38度以下都不算高烧。只有38度以上才算高烧。

我立即给她热水,让她休息。她自己也立即上床要睡觉。我准备了晚饭,然后,让她吃饭后再睡。我先生立即给1177卫生保健站电话服务热线打电话。结果医生说要和我女儿直接对话。说完话以后,她对我先生说,明天将有护士来给她进行核算检测。

自那一刻起,女儿就成了疑似病例。我们立即采取隔离措施。我们俩都戴上了口罩。女儿自己呆在她的房间。我把饭送到她房间,然后吃完了再收回饭碗和水杯。我还拿出了一些一次性纸杯子。

我先生给女儿一片Alvaden, 就是瑞典的扑热息痛。管退烧和头疼的药。我说,你不让她烧一会儿吗?通常都是38度才给药。除了小时候高烧38度,2020年2月下旬春季体育假时,她高烧厉害。我们全家都感冒了一周。然后,等新冠真正袭击瑞典时,我们都好了。本来,我们也打算到北部去滑雪,后来还是取消了。

我先生说,先让她睡觉休息吧。于是,吃完饭,喝完水,她就睡觉了。

我先生立即决定隔离。他要住到办公室的起居室里。我帮他从地下室把单人床拿上来,为他铺好床,把门用床单蒙好,不要透风,也不要灯光。

12月9日中午,女儿头疼已经好了。就是还觉得有点儿累。嗓子也不疼了,但是,鼻子还是有点儿鼻涕,打了一个喷嚏。我先生通过电话,为女儿

预定了核算检测上门服务。12月10日下午两点多的时候,一个50多岁的护士来到我家,没戴口罩,我说你有口罩吗?她说有。到了屋里,她戴上口罩和手套,然后拿出塑料袋里的棉签,让我女儿坐在椅子上,在她嗓子和鼻子里来回一扫,然后,把棉签在一个小瓶里使劲晃悠,把样本甩在小瓶里。然后,我女儿回房。护士说她六月份已经感染过了,已经有了抗体。完事以后,她摘下口罩和手套收在包里,走了。走在大街上,没人知道她是护士。

12月10日是诺贝尔奖颁奖仪式。12月9日,我网上出席诺贝尔奖物理,滑雪和经济学奖得主的新闻发布会,获得了提问机会和专访机会。但是,12月10日看颁奖典礼的时候,为瑞典人一丝不苟,不离不弃地坚决完成任务的精神所感动。但是,同时,也有一种十分悲壮的感觉。彷佛是到了泰坦尼克的时刻,但是,那些拉小提琴的小提琴家们一直在继续,继续到最后那一刻。吃过晚饭,我听到电话铃响。我去接,结果没有声音。

我以为坏了,因为电话坏了很长时间了。但我又动了动音量,然后,放下电话。过两分钟,又来电话,这回我一接电话,那边护士说,是1177,你女儿中招了,是阳性。

突然间,感到一种说不出的滋味。怎么会呢?女儿很精神了,已经好了!但是,这才刚刚开始。我先生立即给她的好同学打电话,告诉对方家长注意观察他们的孩子,我们家女儿中招了。还好,他们都说没事。

当晚,我就开始有些紧张,感觉好像问题太严重了。如果我们俩也感染了怎么办?我们已经无数次讨论过这个问题,包括当初是否应该卖房时都想到过是否需要到那里隔离。但是,此时此刻,我尽力还是一切照旧。

我给同仁堂发了消息,但是,并没有马上要药。因为我女儿确实是轻症。她就是太爱看手机了。这在此时也有好处,就是她依然一直看手机。

我却开始不断反思,她怎么可能中招呢?回想起来,他们学校在11月初说有人感染,要大家注意。于是那个星期我女儿在家呆了半个星期。

2020年下半年,我女儿依然坚持上课和跳舞。一周四次练习舞蹈。只有到了12月份,赶上过生日,赶上考试,赶上做各种作业,她有些累。那两天也没吃好。过后她说,她就是没有胃口,12月8日当天早上就开始头疼。然后,就是感觉日子太长,寂寞无聊。

11日晚上,我开始紧张,到了12点了,我还没睡着。我给亲朋好友发了问候信息,说明要多保重。然后,到了凌晨3点我才睡着。我自己反思都是因为我没给孩子养成爱吃的习惯,结果她要吃素,她甚至有时就是吃方便面,绝不吃肉。这回我要象张文宏说的那样,给她蛋白质和鸡蛋牛奶。

早上两片面包,黄油加奶酪。一个鸡蛋。中午吃好,晚上吃饱。加一杯牛奶加蜂蜜。我呼吁学校第二个星期都上网课算了。结果学校果然上的网课。

过完这一周,到12月18日,我女儿基本上都好了。学校也毕业了。圣诞节假期开始了。 到了平安夜,我们还是各吃各的。我做好饭,然后,分餐吃。

我在屋里也要戴口罩和手套。

期间我也买了很多新鲜蔬菜和亚洲食品,都是网购的。其中包括饺子非常好。

过完圣诞节,就是过新年。本来以为圣诞节就可以解封了。但是,我很不放心,所以,就延长到元旦了。到了元旦觉得差不多一个月了。我和夫君一起出去散步。结果到同仁堂那里,我进去了,我说我现在很焦虑,睡不好觉,给我开点儿防焦虑能睡觉的药。于是开了四副药。

回到家里,我开始熬药。这回睡眠稍微有点儿改善。我觉得有凉风。医生说,在驱寒。这时我又买了食品,包括新鲜桂圆,新鲜山楂和新鲜蘑菇等。

吃完4副药,我确实感觉轻松了一些,我想唱歌了。说明我的体质改好了点儿。我也进行了三次针灸,把后背的疼痛都给治好了。于是又开了四副药,说加强巩固一下。结果桂圆来时,我吃了桂圆,山楂,吃的新鲜的,但不太新鲜。晚上喝药时,我还喝了白茅根水,和石榴皮水。不多,但是都是干的,属于中药类的。

结果到晚上睡觉的时候,我的肚子就开始恶心,有晕车的感觉。浑身上下被折腾得够呛。一会儿觉得自己是胆囊炎犯了,一会儿觉得是得肝炎了,一会儿觉得是肠胃痉挛了。一会儿觉得是心脏病犯了。总之,没有办法想到一件开心的事情。我极力想想一些美的事情,比如说,第一次和男朋友约会,没用,不到一分钟以后,疼痛又让我大汗淋漓。我感觉自己是在等待生孩子前的阵痛。还记得我生孩子的时候,就在快生出来的一刹那,我想的是“大刀枪向鬼子的头砍去”。 但是,此时此刻,我感染仿佛我的胸膛就是天安门城楼,而这股气流就是那表演的飞机。他们要从我的胸膛穿过直逼我的喉咙。我想吐。

后来,我真的跑到厕所去吐。但是,却什么也没吐出来。只有一点点的口水。这个口水凉丝丝的。象粉条一样,或者是鲜桂圆或荔枝罐头的味道。

不是恶心的酸水。因此那种恶心不能让我吐出来。我想与其这样折腾,不如吐出来,一吐为快。于是,我把右手食指伸到嗓子眼,希望让我恶心极致然后吐出来。但是,我发现嗓子眼儿,有很多小包儿。我用长指甲使劲扣,结果抠出来很多血和痰。然后,我可以吐一大口痰。我心想这痰是不是新冠的痰呢?这也是很粘很粘的,如果不是用手指甲,还刮不下来呢。但是,这样吐了几大口之后,我感觉稍微好点儿。顺便按压一下太冲穴。

脚皮几乎让我弄破,确实,歇了一会儿。我回到床上,想继续睡觉。但是等我一闭眼,我就感觉那股劲儿又来了。难道我是得肝癌了吗?还是胃癌?

为什么不往下走?我感觉腹部右侧有点儿硬。这个硬疙瘩就是发射塔。一切炮弹都是从这里象放烟花一样放到嗓子眼的。然后,又回来。我还怀疑我可能是肠梗阻了。因此,气不下行。想拉,拉不下来。最后,用我在治疗便秘的时候的办法,还是弄出来一些大便。一部分是便秘的产物,又粘又黑,又硬。一部分象水一样。

我是完全不正常了。我想我可能是吃发霉的桂圆和山楂中毒了。或者桂圆和山楂和我吃的中药一起发生了化学反应,在我肚子里打起仗来了。他们成了我肚子里的孙悟空。或者是中药非常好,立即把我的脾功能加强了。所以来了有毒的桂圆和山楂,立即把他们送走?或者是因为吃了桂圆和山楂而导致心肺发热,于是,我的脾出来为心脏送凉水?或者是因为我凉吃了桂圆,然后,产生了恶寒?但是有人说桂圆是热的呀?后来,我又看到有人说桂圆不能和石榴一起吃。石榴皮是涩肠的,确实,很苦,味道和我吃的中药一个味道。但我只喝了两口。没多喝。

总之,我的感觉回到了1991年3月8日,当我乘坐夜间火车去上海,一晚上没睡好,第二天在阴雨的天气里,坐上小面包到江苏太仓沙溪镇。一路上我让司机停了三次,把肚子里所有的食物都吐的一干二净,甚至想把肠子肚子都吐出来。从那以后,我出门总是备着晕车药。尤其是长途车,没有药我都不敢出门。

但是,多年来,由于我的职业是记者,东跑西颠,我已经锻炼了我的抵抗晕车的能力。但我还是不能很快在乘车后恢复体力。往往对我的大脑有损伤。

我会觉得恶心,不想吃不想喝。只想睡觉,还睡不着。因此我说,对我的最大惩罚就是晕车。

因此,这一晚上可以说是对我的最大惩罚。我第二天和医生说我这种情况。一开始,他说是药的效果。后来又说不是,是恶寒,可能是新冠袭击了。

正好我在怀疑我一次次地被新冠病毒在我肚子里袭击,因为我吃过一两次孩子剩下的饭菜。其实,她根本没动,我又用微波炉加热了才吃的。但我还是怀疑狡猾的新冠病毒会藏在我的肠胃里,然后,在我精神压力大的时候,出来袭击我。晚上那一股气一股气的袭击,让我感觉就是病毒的暴力。

本来,我只是自己怀疑。医生这么一说,我可就认真起来了。我说,我必须先测试一下核酸,看到底是不是。否则,别再吃错药了。但是,他说恶寒让我感觉确实是一阵阵地发凉。就感觉凉气从我的身体里发出来。我在被折腾的夜晚,我感觉周身有雾或者是水蒸汽环绕着我。我不断地向外散发热气。但是,现在,我又在不断地散发冷气。

我要检测新冠病毒也不是那么容易。因为我的手机老了,里边照片和微信信息太多,Alltid Open这个1177卫生保健中心的APP我手机上没有。我必须让我老公给我弄。本来在一月初,女儿恢复四周以后,我们可以解封了。我老公也自觉地测试了新冠肺炎和抗体两项,都是阴性之后,他搬回来我的大床上。他说,等我有空了帮你弄一下,你也测一测看有没有抗体。其实,我们也不是第一次怀疑自己得了新冠。早在去年四月,五月六月份的时候,就一直被感冒,粘痰,轻微咳嗽,冒汗,口腔溃疡,胃溃疡等各种症状骚扰着。但是,没有测。这回如果不是医生说我可能中招,我也不想测。我想有时不知道或许也不是坏事。如果直接有抗体了不是更好吗?但是,因为我私下里自己因为害怕而进行了各种大补,一会儿补凉,一会儿补热。一会儿稀里糊涂乱补,龙眼,莲子,枸杞,百合,党参,山药,薏米全都放一起煮。有时,红豆绿豆黄豆,黑豆都放一起。有时薏米和芡实都放一起。总之,有的是根据千金方的方子,有的是胡乱来。尤其是最后一次就是胡乱来了。果然出乱子了。

我老公从早上一直弄到吃晚饭的时候,还没弄好。一直到晚上吃过晚饭才弄好了。这回我是疑似病例了,于是,他又决定搬出去自己住办公室。那张折叠床刚叠起来两天。我给自己预约了送上门测试。有一种是你自己开车去医院指定地点去测试,Drive in test。一种是司机把测试剂送到家,你自己测20分钟后,他回来取。我老公用的这种办法。我能感到当时一向镇定自若的他也是紧张到筛糠。把测试顺序搞错。不过,有了他的经验,我自己倒是镇定自若地测试了一下。然后,我爬了五层楼梯,爬了五次。之后,出门把测试剂给他。他说你是疑似病例,不应该出门。我没听懂。他说没事,再见。

听张文宏医生说,如果得了新冠爬四层楼梯会有困难。我想我爬了五次都没事,应该没事。但是,我的心脏却跳的厉害。我身边有血压计,血氧测试剂。

女儿刚一中招他就买了两个,他们俩不怎么测试,倒是我自己一天比一天勤快地开始测试起来。如果是66心率和99血氧含量,我就放心了。一开始心率都是70以下,56-70之间。但是,这两天就开始一天比一天高。先冲过80,然后奔90. 甚至超过100.  我看网上说我这个年龄段的人心率可以在60到100之间。但是,有人认为心率超过80以上,就有可能中招。于是,我再次感到了压力和恐惧。

话说,祸不单行。就在女儿好了,我们也都快熬到头的时候,我开始觉得美中不足,看到我腋窝下有个白色的小包儿。我觉得像是粉瘤。我记得老爸曾经说他自己用打算把肚子上的一个小包儿给弄掉了。我心想我也试试。但是,我不科学。本来是绿豆粒大的包儿。我却用了一头蒜。留一半,用一半,用棉花盖住。因此,受污染面就是一个小圆棉片那么大。捂了一晚上,第二天,肉皮全部被烫烂了,掉了下来。然后,眼看着黄色的脂肪掉了下来。那感觉仿佛是1992年我做双眼皮时的感觉。我记得当时刮下的脂肪就是那种黄色。眼皮上的受伤面积很小。我还养了好几个月呢。可是,此时此刻,我弄了这么大一个豁口。我一下子受不了了。我心想我会不会把自己弄的穿孔了。这样,我的皮下组织被破坏了,就不保暖了。难怪我一阵阵有凉气。我测体温,37度。我晚上睡不着觉。都是到凌晨3点才能真正睡着,7点又起床了。这样经历了几个星期,我受不了了,才想开中药调节一下我的焦虑和恐惧,促进一下我的失眠和神经刷弱。还有懒散。不想干活,不想写稿。但等开药了以后,我居然又采取了这个动作。无疑是雪上加霜。我不知道我的高烧是因为这个伤,还是我的脾胃虚弱。有人说我心脏有问题,有人说我肝有问题,有人说我脾胃有问题,有人说我胆囊有问题。

我自己知道我也有痔疮问题,时好时坏,已经引起了我的重视。

想测试的前一天晚上,我几乎一晚上没有睡。我是9点上床,随着我初恋时的优美音乐进入梦乡,睡了两个小时,到11点醒了。然后,就再也睡不着了。我一会儿测体温,36,9,37,中医说这就是高烧。西医说只有38度才算高烧。这不算高烧。我老公也认为人早上36,5度,晚上37度正常。

我一会儿测血压。一会儿测血氧含量。第一次测,总是100 到150. 我心想高了!躺一会儿,再测,90,150.  再呆一会儿, 深呼吸,大口呼吸,再测,87/137. 好,以最后一种为准。这边刚安慰下来,再测血氧含量,没问题95到99,很好。但是心率就突破了90了。我不敢再看。躺下睡觉。但是我能听见我的心跳声,砰!砰!砰!好响啊!我睡不着。我口干舌燥。凉气从我身体里往外冒。我想到了雷锋。记得雷锋是被电线杆子咂到了脑袋。于是,他一直高烧。没有医生,没有退烧药和消炎药。他们给他冰块降温。我觉得冰块不能解决问题,反而让他消耗体力。正确的方法应该是给温水热水喝。有一次我出差在飞机上把头磕出血了,他们给我冰块。我不知道这是否合理。好在我比较皮实。

我想我给自己加热,于是用电烤设备烤,浑身发热。然后,受不了,又喝开水。一壶开水都让我喝了。我喝了高原雪觉和藏红花。我想我自己降降血压。

过后,我不知道是否有用,但是,那感觉,仿佛回到了我刚来瑞典的时候。2006年1月我决定来瑞典等待签证,我就浑身不适。到复兴商业城二楼免费测量,卖降压药。我刚上楼,一测,高,于是买了降压药。吃完了,血压都变成67左右了。我去协和医院看病。那个和我同龄的女医生一看我立即气不打一出来,哪里高啊,如果你60岁了,我还能信。当时我39岁。我来到瑞典之后,医生说,你把所有的药都停掉。当时,我先生也在检查身体,医生让他减肥,给他介绍了饮食调配师。于是告诉我们要吃50%的蔬菜,25%的主食和25%的蛋白质。于是,我严格执行,为了结婚,我想减肥。

半年后,我降到63.6公斤,成功地穿上了婚纱。他的各个指数受到医生的表扬。医生来信说,Well done. 表现很好。那半年我们每周末都要到公园跑步散步。还举行了200人的徒步活动,我自己还参加了女子10公里越野,跑了70分钟。

总之,就是锻炼的好,吃的少。果然一切正常,10多年没用过药。但是,最近几年,锻炼的少,还经常大补。因此,体重还是增加了。来来回回,好好坏坏。

我又想起了我的高中生活。那时我一生中最重的一次感冒持续了两年,我的嗓子不能说话,需要雾敷,物理疗法。我的鼻子都是黄鼻涕。到医院,医生给我穿刺,从鼻窦吸出很多黄鼻涕。大夫说,这孩子虽然学习很好,但是五官除了眼睛以外都没好的。耳朵是中耳炎,鼻窦炎,嗓子发炎建议我割掉。

但是几十年过去了,我没有割掉。2004年我还用激光打了扁桃体,没有什么作用,只是留下几个伤痕。

难道我现在比那时更严重吗?无非就是重新再活一次吗?我突然又想人生五十又一次轮回。过了五十,所有的零件都开始老化,必须得进行大修。

就这样,我浮想联翩。好不容易熬到早上,开始申请测试。到晚上申请上了。我想第二天应该能来吧。结果第二天没来。这种等待又是一种煎熬。

我想我这样心跳的话,如果一直这么跳下去,估计跳不了多长时间。我继续大量喝热水。白天也卧床休息。我的心思无法从这个思路移开。我们本来有实地考察课,我说我是疑似病例,老师说,你别来了。就这样,疑似了,就不敢出门了。我网购了很多东西。但却没怎么锻炼。没心思。一会儿一测量。把我吓个半死。感觉自己很没出息。我还想我的意志不是如钢铁吗?我不是应该向刘胡兰和江姐学习吗?真的,有个人说,你看为什么武汉新冠时党员死的多,因为新冠就找党员。我说,你说的不对,那时因为党员在新冠面前挺身而出,他们发挥了一个真正的共产党员的先锋模范作用,在人民需要他们的时候,他们挺身而出把个人安危置之度外。他们是最值得尊敬的人。张文宏医生也说过,关键时刻,党员上。我想我们沈阳,大连,锦州那些医护人员大部分肯定也都是党员。因为他们在入党宣誓的时候就发誓把个人利益放在集体利益之上。他们是先锋队,是敢死队。不是病毒找他们,而是在有病毒的时候,很多人不敢冲的时候,他们被动员冲,他们勇敢地站出来,体现了共产党员的担当。为什么武汉的时候,很多人可歌可泣,正是因为有这种精神,它鼓舞了我们所有人。我们在一个集体中,个人也有焦虑,但是,那种焦虑我想可能比现在这种焦虑要好一些。因为这里不严格要求,一切要你自己负责,要你自己自觉采取行动。然后,如果染上了是你自己没有保护好你自己。你只能怪你自己。总之,我这种被集体主义熏陶的人,对于所谓的自由和个人主义还是不太适应。或者说在两不靠的境地。因此而魂不附体吧。

我嘲笑自己如此地胆小,如此地懦弱,我的精神哪里去了?红军不怕远征难,万水千山只等闲。在我刚来的时候,我没力气的时候,就唱这首诗,它给我力量。可是这么多年的消磨,我真的没有力气了。我想我是不是好好安排一下今后的事情。但马上又不知所措了。总之,我就是不能集中注意力了,

不能思考。我试图写东西,采取痛感转移法。果然清醒了一会儿。但是,很快注意力又不集中了。本来就是因为后背一直非常疼痛才休息的。而这唯一的后背疼痛没有针灸到,就更疼。

无聊的漫长的一天的等待,没有等来测试剂。这一晚上,我又是折腾,还是没睡好觉。第二天一早我收到信息,说一小时以后,测试剂就送到。我需要耐心等待。这回,我的心落了地。高兴了一点儿。果然,10点钟不到,就来了。我镇定自若地测试了,然后,爬两次楼梯,等司机回来。我把测试剂给了他。

到中午的时候,我到附近的火车站打太极。打了一会儿,我的心还是砰砰砰地跳。我向右转过头,看到天边挂着一轮太阳。我扶着铁栏杆,看着太阳,

突然放声大哭。 我说,太阳啊太阳,你终于出来了,你知道我是多么地想你呀。你就是我的救世主啊!说着,我吐了一大口黄痰。又吐了几口口水。

我的心一下子平静了许多。原来我就是憋着这口痰。如果我一直不吐出来,是否,我也就随风而去了呢?真不敢想象。我突然又想起中医书上说的,更年期的妇女如果能哭出来,也是一种舒缓郁闷的方式。确实,多年来,我已经没有眼泪。我的眼睛总是很干涩。朋友劝我吃安利,我不肯吃。就这么忍着。

今天终于有了眼泪。我哭了一会儿好了。

但是,我还是想晚上要睡觉。如果再不睡觉,就真的要完蛋了。于是,我到曾大夫的诊所去针灸。结果,针灸的时候,我就感觉到冷气继续从身体里往外冒。但是,晚上,我吃了猴头菇。我发现猴头菇有助于睡眠。我在晚上8点多收到消息,说我的新冠测试是阴性。一颗石头再次落地。他搬了回来。

但是,等听到我说我去针灸了,他又搬走了。他要再隔离一个星期。

当晚,我睡的很香。我感觉我自己尊在我的心里,看到我的脾胃开始恢复,把各种该运送的东西运送到该去的地方。我的肝也好了,及时把血液送到了大脚趾上,我看到我的心跳的很正常。我的感觉我的五脏六腑都工作正常。我看到初恋情人修行成佛了。我不禁要笑出声来。天边出现一片美丽的彩霞,这时,我真的睡着了。我醒来时,已经看不到了那个魂灵。

医生说我第二天可以继续喝药。我给西医打电话的时候,他说,现在市场上卖的仪器不是象医院一样半年一调准星。再说了,如果量血压,必须平躺或平静15分钟然后再测量。象我这样的年龄血压90到140属于正常。临界点范围,需要多锻炼。但还没有到干预的程度。想吃降压药必须通过医生。

血氧设备的心率喝血压计的心率也不一样。医生说,一般一年测一次血压就行,没不要老测。于是,我把所有的设备都扔到一边儿去了。

此时此刻,我再解决最后一个问题。过去这一个星期,我的腋窝下的伤离我的心脏并不远。我告诉老公说,我很愚蠢,采取了自杀自残的行为,请你到药店给我买药膏和纱布,否则,我怕得破伤风。别的病没事,破伤风可能会死人的。这个也让我害怕,又羞愧。我何以至于如此自残而不自知呢?我本来很疼痛,而这种疼痛让我采取各种自残行为,例如拔罐拔出血,因为这种疼痛没有本身的疼痛厉害。我也怀疑自己是否也是得了抑郁症。

但是我的最大好处就是胃口好,记吃不记打。不是万不得已,总是很能吃。我现在的问题就是要控制饮食,好养胃。我老公立即给1177打电话看需不需要急诊。我跟医生说是我自己用大蒜把我自己烫伤的。她告诉我老公说,去药店买点纱布先包扎一下,然后,再看是否需要去医院。

于是,他去给我买来了很大的创可贴。可以把伤口全部包扎好。结果一个星期,我换了无数次秋衣,都挡不住流出的液体。这回一包扎,立即开始结噶了。

用了一包五片后,又买了十片。现在又用了五片。就好多了。我也不再发烧了。

但是,我的基础问题还在,担心也还在。只是新冠没有。我又让医生开了三副药。医生说,不要自己吓唬自己啊!

我想这最后一句话很关键,也很重要。我不应该自己吓唬自己。关键时刻,不能没有定力。我确实想到了非洲那个37岁男子因为听说自己得了新冠,却拒绝

吃药而死亡的人。我不知道他是否是因为信了某种邪说不敢吃药还是什么原因。但是,他害怕是肯定的。因此有人说,可能是吓死的。其实,这个恐惧和害怕导致的就是不能很好地睡眠。而人如果不能很好地睡眠,就会降低抵抗力。

和女儿隔离这五个星期里,我还在油管上看过熊猫医生的睡眠方法,就是平躺,然后,抬起脑袋,让脖子放松。第一次试很好用。我几乎兴奋地想给他留言。

但是,到等待结果那天晚上,真是什么办法都不好用。我最后是看了睡前瑜伽。我想,或者我干脆就是打坐。或者我就是按摩我的双腿。我把自己的小腿和脚踝都掐的青了。疼了,我才感觉舒服一些。我多次用手捂在鼻子上看我是否还有味觉。还好,我一直有味觉。

当我听说我是阴性以后,我得到了解脱。但是,先生因为害怕中医那里防护措施不够,也有可能传染而感到困惑。于是,我又担心,我把我的担心传染给了他。

于是,我立即开始有事没事地和他说话。我说,其实交流很重要。有些事情说出来,不要憋在心里可能会好一些。

从一开始,我担心女儿会把他染上。我就说,万一你被染上,我会找中医来给你针灸或者吃中药。他立即开始激动,他说,这必须有瑞典医生的同意才行。

吃的药品必须有英文说明。可是如果你一看说明,都是说对血压高,心脏病,糖尿病,肾有问题的人,都需要遵照医嘱。因此,这就说明我什么都做不了。

但我还是不甘心,自己老是补这个,补那个。他有一天打了一天的喷嚏。这才是他想测试,人家也同意他测试的理由。但我想,他其实就是因为吃了我的大补食物才把寒气驱了出来。所以,他才打喷嚏。在我们这种中瑞家庭中,有时就是会因为这种观点的不同而产生矛盾。我想改变他改变不了。他想改变我也改变不了。我想以前很多时候,瑞典都很好。但是,这次在抗击疫情问题上,瑞典确实太实用主义了。我们如果不自救,能怎么办呢?

但是,我也不应该太自我了。于是,我还是采取求同存异,密切合作的态度。如果他激动了,我就不说话了。按时给提供姜茶,及时吃羊肉粥,鸡肉粥,大白萝卜羊肉汤,鸡肉萝卜汤。鸡肉蘑菇汤,这些都是我小时侯的菜谱。我不再冒险吃怪怪的东西了。只吃最基本的普通的菜谱。增加了每天一个鸡蛋。

以前我们从来不吃煮鸡蛋。自从张文宏医生说吃鸡蛋喝牛奶以后,我给女儿每天一个鸡蛋,她不爱吃,我命令她吃,她不爱喝牛奶,我说你必须喝,加上蜂蜜可以抗击病毒。再说姥姥姥爷一直这样吃,牛奶鸡蛋一起吃,非常有营养。女儿以前从来不喝热水,都是喝凉水。我说你必须喝,尤其是在月经期更要必须喝热水,否则会得病。于是,她也习惯喝热水了。

幸运的是我们经历了圣诞和新年假期。否则,她早就应该去上学了。但是,或许她早去上学,我也不会这么担心了。不管怎么说,我对他们学校不上网课有意见。

我们强烈要求上网课,12月最后一周,他们上了网课。现在开学了,又去上学了。但是,女儿一回来,立即上床休息。我说你很累吗?她说,你知道,我在学校里尽量跟每个同学搞好关系,因此,消耗了我很多能量。所以,回来以后,觉得有点儿累。过了一会儿,我说,我亲爱的宝贝,现在是非常时期,是新冠时期,你没有必要特意去socialize。这样会消耗你的精力,考虑到你的情况,他们也不一定很愿意这样。你就先到学校好好学习,把老师讲的课学好。其他的先不用管。

等过了这段时间再搞关系也可以。我问她,姥姥问你恢复健康以后,高兴不高兴?她说,高兴。就是有点儿累。

其实,我想她是好了,但今后还必须加强营养,必须认真吃喝,认真睡觉。再光吃面条,方便面,晚睡晚起是不行的。这是一方面。另一方面,现在看疫情的感染情况,12月1日新增感染病例17000多例。就是说她可能就是在这一波大流行的时候,无意间不知道在什么地方就感染上了。12月8日感觉到了头疼。临近圣诞节,瑞典人都忙于购物,忙于各种聚集,如果政府不宣布严格的隔离政策,如果商家不采取措施,想有隔离效果是很难的。

现在,商店控制人数,每10平方米许有两人。这个措施可以说很好。

最后,再谈一点体会,就是不要自己吓唬自己。不要乱吃东西。不要乱出门。还是要继续严防死守。同时,还要科学合理地在家里呆着。要锻炼身体。要合理饮食。另外,新冠其实也没那么可怕。并没有我们想象的那么可怕。没得最好。如果万一感染了,也不要太恐慌。认真看瑞典的说明指导。也可以到中医那里开点药,扎扎针灸。都可以。作为预防,扎针灸也是挺好的。还是要戴口罩。但不要在外面时间太长。我后来发现,戴时间长了也可能引起头疼。总之,保持一颗平常心。大难之年,祈求平安。只要我们认真遵守规则,应该是没有问题的。希望大家不要象我这样太沉不住气,要有定力。精神不垮,身体也不会垮。新冠其实也是考验我们的精神健康呢!

昨天晚上,他决定又搬回了自己的床上。至此,一切恢复了正常!今天天气很好,久违的太阳又出来了。我还是出去走走吧!

2021年1月23日。于斯德哥尔摩家里。